髋关节的胀痛，假如是老年人，一定要当心，因为老年人到了一定年纪以后骨质疏松。髋关节这个部位有一个特别重要的东西叫股骨头，股骨头到了一定年纪以后，本来就血供很差，可能一些轻微的动作，在家里坐在凳子上使点劲，或者在上厕所的时候，因为马桶比较低，坐下来，蹲起来以后用劲不当，或者稍微滑一下，常常会导致髋关节的关节腔损伤，更厉害的可能股骨头断了。所以，一旦老年人有肿胀疼痛，一定要到医院来先拍个片检查一下，是不是股骨头出现问题，再根据情况治疗。年轻人可能现在有很多人，因为长期时间坐在电脑前或者运动很少，或者一个礼拜才去做一次剧烈的运动，其它时间基本上不运动，也会导致髋关节的部位的肿痛，这一类的痛可能是髋关节周围的肌肉，常见的叫髋关节边上髂筋膜，这个地方是在髋部最外面的，这个肌肉如果长期坐，不怎么动的时候可能会紧张，当你从座位到站起来的时候，也会有胀痛，不舒服，敲敲会好一点，这个时候就要在医生的指导下多做运动。