运动后出现腹痛，处理的方法包括以下几种：一、应该停止运动，适当的卧床休息，可以有效的避免因大量的消耗氧导致腹部肠道缺血、缺氧导致痉挛性疼痛。二、可以适当的按摩或者热敷，可以热水宝或者暖水袋局部外用，能够有效的促进肠道的血液循环，减轻痉挛性疼痛。三、对于有些疼痛比较剧烈的，应用物理办法缓解不明显的也可以通过药物来治疗，比如临床上可以给患者应用解痉挛的药物，包括阿托品、山莨菪碱等药物，这些药物的应用能够有效的缓解腹部疼痛症状。疼痛不能够缓解，一直持续加重，应该及时到医院进行处理。