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02:08
高血压人群应注意以下几个方面： 1、做好血压监测：把血压控制在合理目标值范围，普通人群的血压可以控制在140/90mmHg之内，糖尿病患者需要将血压控制在13...
付莹坤│中国中医科学院广安门医院
2021/02/07 播放（96842）
01:12
高血压的高危人群，即具有某些危险性特征的人群，易于发生高血压疾病。具体情况如下： 1、肥胖； 2、酗酒； 3、精神因素：精神压力较大、...
黄裕立│南方医科大学顺德医院
2018/03/15 播放（57280）
"一旦明确高血压，首先是生活方式的改变，注意运动、低盐、戒烟、限酒，这些一定要注意，不能吃高脂、高热量的食物，多吃蔬菜、水果。一旦血压超过140/90mmHg，根据自己年龄情况...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2017/11/02 收听(71133)
02:24
高血压的注意事项如下： 1、定期、定时测量血压：新发高血压病或血压不稳定患者，建议每日早晚各测一次血压。测血压前休息五分钟，安静状态下测量。如血压不稳，可以每...
刘宗莲│中国中医科学院广安门医院
2018/04/18 播放（81380）
"高血压的患者一定要低盐饮食。低盐饮食的概念就是24小时盐摄入量小于6克，也就是一个啤酒瓶盖的量，平时的口要淡。另外，高血压患者还要做到低脂、低糖、高膳食纤维饮食，这样能防止动...
王玲│长春市中心医院
2019/04/10 收听(75376)
"得了高血压的人平时在生活起居、饮食方面要更注意一些，才能更有效地控制和缓解高血压。主要我们从以下几个方面来说明一下：第一、最重要的就是控制盐的摄入，因为食盐过多会加重病情，一...
李卉│长治市中医院
2017/11/13 收听(96135)
01:17
得了高血压，生活方式应该注意的方面如下： 1、限制盐分的摄入，每天每人钠盐的摄入量逐渐减到小于6g，可以适当的增加钾盐的摄入； 2、合理膳食，调整...
高兴丽│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/07/21 播放（94869）
"高血压患者平时应注意的方面还是比较多的，首先最重要的就是一定要按时服用降压药，因为再好的降压药，如果不去按时服用，效果也会大打折扣的。同时需要定期监测自己的血压，比如早晚各量...
刘睿方│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/11/08 收听(52770)
"高血压是临床上最常见的内科疾病，它的发病率越来越高，是心脑血管疾病最重要的危险因素。当发现高血压以后应当注意以下方面：1、要合理膳食，调节自己的饮食习惯和作息习惯，做到低盐、...
王高临│聊城市第二人民医院
2018/12/25 收听(63755)
01:45
目前，不合理的生活方式及不合理的服药方式是高血压控制率较低的重要原因。患者需调整生活方式，比如减轻体重、低钠饮食、戒烟、戒酒、保证良好的睡眠等。 同时患者需规...
曾维利│郴州市第一人民医院
2018/09/30 播放（72783）
"三高都是指高血糖、高血脂和高血压的总称，高血压的通常收缩压大于140mmHg，舒张压大于90mmHg。高血脂是指血中胆固醇、甘油三酯过多，或高密度脂蛋白胆固醇过低称为血脂异常...
郑春华│首都儿科研究所附属儿童医院
2019/08/15 收听(60109)
02:39
肺癌的好发人群是40岁以上及抽烟的人群，所以需要对40岁以上抽烟的人群进行重点监测。这部分人群里面如果出现以下症状或者情况，一定要到医院检查： 1、反复咳嗽，...
李俊│惠州市中心人民医院
2018/10/11 播放（80919）
01:56
一般而言，结肠癌好发于高龄患者，超过40岁以上的人群，应开始重视结肠癌筛查。如果出现以下这些情况，更加要重视筛查的工作： 1、家族里有结肠癌的患者；
李俊│惠州市中心人民医院
2018/10/11 播放（71147）
"有研究调查显示，在20世纪50年代以来，我国一共进行了四次的高血压患病率普查，第一次是在1959年，高血压的患病率大概在5.11%。第二次是在1979年，高血压的患病率大概在...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/05/29 收听(44776)
02:18
随着当前人们生活水平普遍提高，高血压的发病人群越来越呈现年轻化趋势。有高血压基因遗传倾向的家族原发性高血压发病率较高，无年龄差别。此外还受诸多外界环境因素的影响，特别是年...
王枫岭│河南省胸科医院
2018/04/28 播放（81200）
"高血压的健康生活方式包括运动锻炼等，这是因为运动可以改善血压水平。高血压患者定期锻炼可降低心血管死亡和全因死亡的风险。但是高血压患者运动锻炼要注意极具高等强度的运动可使血压升...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/08/26 收听(26314)
