月经期间由于女性身体抵抗力的低下，容易患细菌和病毒的感染。建议月经期间女性要多注意摄入新鲜的水果和蔬菜，以补充维生素、微量元素和矿物质，以提高身体抵抗力，来抵抗疾病。在水果中，芒果作为一种含维生素C比较充分，且含量比较大的水果，由于其味道甜美、容易消化，深受女性欢迎。
来月经期间的女性可以吃芒果，并且建议多吃芒果类的新鲜水果，用以补充维生素，以提高机体的抵抗力。建议女性多吃一些含铁丰富的食物，比如瘦肉、猪肝，在蔬菜中包括芹菜、木耳等，因为经血的持续流出，女性会合并有轻度贫血的症状，要积极的补铁，以预防贫血。