蚕砂是家蚕的干燥粪便，性味甘温，入肝、脾、胃经，有燥湿、祛风、和胃化浊、活血定痛之功，常用于风湿痹痛、头风、头痛、皮肤瘙痒、腰腿冷痛、腹痛吐泻等症。古人将蚕砂炒热后装入袋中，趁热敷患处，可治诸关节疼痛、半身不遂。蚕砂具有祛风除湿、清肝明目、活血化瘀的功效。 1.祛风除湿 蚕砂可以治疗腰酸背痛，改善腰膝酸软，还可以缓解风湿疾病，具有祛风除湿的作用。 2.清肝明目 用蚕砂作枕芯的填充物，能作用于头、颈部的穴位，起到调节作用，让全身的肌肉脉络疏通，气血流畅，脏腑安和，有清肝明目之效，还具有清凉降火的作用。 3.疏通经络 蚕砂可以舒筋活血，对于缓解关节疼有一定的好处，可活血化瘀，改善血瘀问题。

蚕砂的营养价值较高，含粗蛋白质、粗脂肪、粗纤维、无氮浸出物、维生素B、灰分、叶绿素、胆甾醇、麦角甾醇等。
蚕砂所含游离氨基酸中，曾发现亮氨酸、组氨酸等13种氨基酸，随着蚕儿长大，粪中亮氨酸与组氨酸含量逐渐增多。