眼睛看电脑屏幕刺眼胀疼，可能由视疲劳、视频终端综合征等原因导致。此时应减少看电脑屏幕的频率，进行闭眼按摩，迟迟不缓解时应前往医院眼科进行进一步鉴别诊断，以免造成不必要的后果。

1、视疲劳：由于用眼过度，长时间盯着屏幕所致，可引起眼睛出现干涩、酸胀、刺痛、视物模糊等症状，甚至可使眼睛视力出现一定程度的下降。视疲劳是一种眼科常见病，缓解视疲劳较好的方法就是让眼睛有充分的休息时间。建议在看屏幕久了后可适当休息，按摩眼部或远眺，也可用萘敏维滴眼液或者人工泪液缓解眼部疲劳；

2、视频终端综合征：视频终端综合征是指由于长时间在视频终端前操作和注视荧光屏，而出现的一组无特征的症状，不仅会造成眼部症状，如视物模糊、视力下降、眼部胀痛等，还可能伴随有头晕、头痛等神经衰弱的症状，对身体其他部位也可能造成一定影响。这类疾病大多由工作性质决定，但建议在每工作1-2小时后可休息15分钟，按摩眼部、远眺或者闭目，平时也可多吃一些胡萝卜、西红柿等富含维生素A的食物，有益于保护视力。