辅食添加顺序需遵循由稀到稠、由少到多、由单一到多样、由细到粗的医学原则，结合婴幼儿胃肠道发育规律和营养需求逐步推进，通常从6月龄开始启动，目的是补充母乳或配方奶营养不足，锻炼咀嚼吞咽能力，为后续正常饮食过渡，不当顺序易引发消化不良、过敏等问题。

1、6月龄：强化铁米粉。这是辅食添加的首选，6月龄婴儿体内铁储备耗尽，强化铁米粉能精准补充铁元素，且质地细腻、易消化，不易引发过敏。初始从每天1次、每次1-2小勺开始，用温水或母乳、配方奶冲调，逐步增加食量和冲调浓度，适应后维持规律喂养。

2、7-8月龄：蔬菜泥+水果泥。在米粉适应良好后添加，优先选择低敏、易消化的蔬菜和水果，如南瓜、胡萝卜、苹果、香蕉等，制成细腻泥状。先单一添加，每次一种，观察3-5天无过敏反应后再新增，每天1-2次，补充维生素、膳食纤维和矿物质，兼顾营养与消化。

3、9-10月龄：软烂肉泥+鱼泥。此时婴幼儿胃肠道功能逐渐增强，需补充优质蛋白质和微量元素，优先选择高铁、低脂肪、少刺的肉类和鱼类，制成细腻肉泥或鱼泥。初始少量添加，避免过量增加胃肠道负担，可搭配米粉或粥食用，逐步过渡到每天1次，丰富营养结构。

4、11-12月龄：软烂粥+碎末状食物。在泥状食物适应后，逐步过渡到半固体状态，如软烂的小米粥、大米粥，以及碎菜、碎肉、软烂面条等。锻炼婴幼儿咀嚼和吞咽能力，同时逐步减少食物细腻度，为1岁后正常饮食铺垫，注意食物无硬块、易吞咽。

5、1岁以后：逐步过渡到成人饮食。遵循清淡、均衡、易消化的原则，减少调味品摄入，食物质地逐步接近成人，但仍需避免辛辣、油腻、坚硬及过咸、过甜食物。可添加全蛋、豆制品等，保证蛋白质、维生素、矿物质全面摄入，同时培养规律三餐、自主进食的习惯。

添加过程中需密切观察婴幼儿的进食反应和身体状态，若出现过敏、呕吐、腹泻等异常，需立即暂停添加并及时处理。科学的辅食添加的顺序，能为婴幼儿终身健康饮食和生长发育奠定坚实基础，不可急于求成或随意调整顺序。

辅食添加过程中出现异常，需就诊哪些科室？

• 儿科：适用于辅食添加相关的各类常见异常，如轻微过敏、消化不良、进食困难等。诊疗重点是判断异常原因，区分是食物过敏、喂养不当还是胃肠道功能紊乱，给出针对性调整建议，如暂停可疑食物、调整辅食质地和食量，必要时给予基础调理治疗，同时指导科学添加辅食。
• 小儿消化内科：适用于持续腹泻、呕吐、腹胀明显，或怀疑胃肠道疾病如胃炎、肠炎的婴幼儿。诊疗重点是通过相关检查明确胃肠道病变情况，排查辅食添加与胃肠道疾病的关联，制定专业的调理和治疗方案，缓解消化异常症状，同时指导适配胃肠道状态的辅食添加方式。
• 小儿皮肤科：适用于辅食添加后出现明显过敏皮肤症状，如皮疹、瘙痒、红斑、荨麻疹等。诊疗重点是明确过敏类型和可疑致敏食物，给予针对性抗过敏处理，缓解皮肤不适，同时指导家长如何规避致敏食物，以及后续辅食添加中如何预防过敏反应的发生。