心理治疗对焦虑症患者具有明确且显著的效果，是临床治疗焦虑症的核心手段之一，常与药物治疗配合使用，适配不同严重程度的患者，助力情绪调节能力恢复。

• 其疗效体现在精准破解焦虑形成的认知和行为模式，帮助患者识别焦虑触发点，掌握深呼吸、正念等疏导技巧，从根源上减少焦虑发作频率和强度。
• 轻度焦虑症患者单独使用心理治疗即可达到良好疗效，中重度患者可在药物控制急性期症状后，通过心理治疗巩固效果，降低复发概率。

心理治疗的核心是帮助患者重建应对焦虑的能力，而非单纯压制症状。坚持规范治疗，多数患者能逐步摆脱焦虑困扰，恢复正常生活节奏。