长痱子多由高温闷热、汗液排出不畅、汗管堵塞引发，治疗核心为降温散热、疏通汗管、缓解不适，轻症可通过护理改善，重症需遵医嘱用药，无夸大治疗效果，需结合具体情况针对性处理，避免继发感染。

1、降温散热：高温闷热是痱子发病的核心诱因，需及时转移至凉爽通风环境，降低环境温度，减少汗液大量分泌，避免汗管持续堵塞。穿着宽松透气的棉质衣物，利于汗液蒸发，避免衣物紧贴皮肤阻碍汗液排出，从根源上缓解痱子症状。

2、清洁皮肤：每日用温水清洁痱子部位，清洁后用柔软毛巾轻轻蘸干水分，不可用力揉搓，避免损伤皮肤。清洁后可轻轻拍打皮肤，促进局部血液循环，帮助堵塞的汗管疏通，减少汗液积聚，缓解皮肤瘙痒与红肿。

3、外用温和护理产品：针对轻微瘙痒、无破损的痱子，可外用痱子粉或炉甘石洗剂，痱子粉能吸收多余汗液、保持皮肤干燥，炉甘石洗剂可收敛皮肤、缓解瘙痒，使用时需均匀涂抹于患处，避免接触眼睛及黏膜，无需用药时可仅做基础保湿。

4、遵医嘱外用药物：痱子伴随明显红肿、瘙痒剧烈，或出现轻微破损时，需在医生指导下外用药物治疗。可选用温和的糖皮质激素乳膏缓解炎症，若伴随细菌感染，需搭配外用抗生素软膏，用药需严格遵医嘱控制剂量与频次，避免长期使用。

5、避免刺激：避免搔抓痱子部位，搔抓会导致皮肤破损，增加细菌感染风险；避免使用刺激性强的洗护用品及化妆品，减少皮肤刺激。若痱子破损流水，需及时清洁消毒，保持局部干燥，必要时就医处理，避免感染加重。

长痱子的治疗需以护理为先、用药为辅，多数轻症通过降温、清洁可快速缓解。日常需做好预防，保持环境凉爽通风，养成良好的清洁习惯，减少痱子发病。若痱子范围广泛、症状持续加重，需及时就医，遵医嘱规范治疗。

长痱子需做哪些检查排查是否存在继发感染？

• 皮肤视诊与触诊：该检查为基础无创检查，医生通过肉眼观察痱子的形态、颜色、分布，结合触诊判断痱子是否存在红肿加剧、破损、化脓等情况，初步排查是否存在局部感染，同时区分痱子类型，为后续护理及用药提供基础依据。
• 血常规检查：针对痱子范围广泛、伴随明显红肿化脓，或出现发热症状的人群，需进行血常规检查，检测血液中白细胞、中性粒细胞等指标。若指标升高，提示存在全身或局部感染，可明确感染严重程度，为是否需要口服抗生素提供参考，用药需遵医嘱。
• 皮肤分泌物涂片检查：若痱子破损后出现脓液、渗液，需采集少量分泌物进行涂片检查，明确感染的细菌类型，判断是否为金黄色葡萄球菌等常见致病菌。该检查可精准指导外用抗生素的选择，避免盲目用药导致耐药性，提高感染控制效果，用药需严格遵循医嘱调整。