中医和西医治疗焦虑症各有优势，不存在绝对的优劣之分，核心在于适配患者病情和体质。西医以药物和认知行为治疗为核心，能快速缓解急性焦虑症状，控制情绪波动幅度。中医则从疏肝理气、健脾养心等辨证角度调理，侧重改善体质根基，缓解伴随的失眠、乏力等躯体症状。

• 轻度焦虑患者可优先中医调理，配合生活方式干预；中重度焦虑需西医快速控制症状，再结合中医辅助巩固。两者结合能兼顾速效与长效，减少单一治疗的局限性。治疗的关键是及时就医，由专业人员制定个性化方案，切勿盲目偏信某一种方式。
• 临床中多数患者通过中西医结合治疗，症状能得到有效控制。需明确治疗核心是对症，而非纠结流派，坚持规范治疗才能逐步摆脱焦虑困扰，回归正常生活状态。

不同患者对治疗的敏感度不同，部分人对西医药物反应良好，部分人更适配中医调理。无需刻意比较，遵循医嘱、积极配合，才能让治疗发挥最佳效果。