活络油具有舒筋活络的功效，临床主要用于治疗跌打肿痛、腰酸背痛、筋络抽缩，以及头晕眼花、发热感冒、胸腹肚痛、舒筋活络等不适症状。

活络油是一种中成药，主要由薄荷脑、冬青油、樟脑组成，在使用时要找出患处痛点，搽上2-3滴于痛点上。然后用拇指尖在痛点上按压15-20分钟，力度由轻至重，以患者不过度痛楚为宜，每天按压3-5次，直至痊愈。

此外，也可以采用热敷法，可用暖毛巾或暖水袋敷患处，舒缓绷紧的软组织，再加上点到即止保健法，更能起到止痛的效果，每日使用活络油2-3次，直至痊愈即可。

在使用该药物时需注意，3岁以下的儿童使用时要先咨询医生，避免自行盲目使用，并且由于该药物具有一定刺激性，因此要避免接触眼睛或黏膜。

此外，如果出现跌打损伤、腰背部酸痛等不适，除使用药物缓解外，还可以到正规医院，在医生指导下进行按摩、红外线照射等治疗。同时要注意休息，避免熬夜、过度劳累，也不要进行重体力活动，防止导致不适症状加重。