全身疼痛是一种常见的症状，可能由多种疾病引起，需要警惕的疾病通常不止三种，常见的有运动量过大、纤维肌痛综合征、类风湿关节炎、红斑狼疮、多发性硬化症等。

1、运动量过大：可以造成乳酸大量堆积或者肌肉拉伤，甚至出现无菌性炎症，当炎症扩散到全身时，会引起全身疼痛。

2、纤维肌痛综合征：这是一种以全身广泛性疼痛为主要特征的慢性疼痛综合征，病因尚不清楚，但可能与神经递质、免疫系统和遗传因素有关。除疼痛外，患者还常感到疲劳、睡眠障碍和焦虑等症状。

3、类风湿关节炎：这是一种自身免疫性疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀和僵硬。除了关节外，还可能侵犯其他器官，如肺、心脏和皮肤等，导致全身疼痛。

4、红斑狼疮：这也是一种自身免疫性疾病，可以影响多个器官和系统。患者可能出现皮疹、关节疼痛、发热和疲劳等症状。此外，还可能导致肾脏损伤、神经系统病变和心血管疾病等并发症，从而引发全身疼痛。

5、多发性硬化症：这是一种中枢神经系统疾病，主要表现为感觉异常、肌肉无力和平衡障碍等。多发性硬化症还可能导致全身疼痛，尤其是在疾病的活动期。

6、病毒性感冒或其他感染：病毒侵入上呼吸道后大量繁殖会影响体温调节中枢，使患者出现发热，此时会引发全身疼痛，通常还会伴有打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽痛等症状。

7、骨质疏松症：骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，患者骨量减少，骨微结构破坏，导致骨脆性增加，从而引发全身疼痛。以腰背部疼痛最为明显，骨骼疼痛多为弥散性，没有固定的压痛点。

8、恶性肿瘤导致的全身骨转移：当恶性肿瘤发展到晚期，可能会发生全身骨转移，导致疼痛性质剧烈，需要止痛药物来缓解疼痛。

在出现全身疼痛时，应及时就医并进行全面的检查，以明确病因并采取有效的治疗措施。同时，通过良好的生活习惯和饮食习惯，加强自身免疫力，预防疾病的发生。