肩周炎最快最好的治疗方法就是根据每个患者的情况进行综合治疗，包括但不限于用药、激光及康复锻炼等。

1、药物治疗：

• 口服药物：如尼美舒利、洛索洛芬钠、美洛昔康、塞来昔布等，属于非甾体类消炎止痛药，能够缓解疼痛和炎症。还可以选择一些中成药，如大七厘胶囊、舒筋活血片、伸筋丹胶囊等，以促进局部血液循环和恢复功能。
• 外用药物：如云南白药膏、氟比洛芬巴布膏、吲哚美辛巴布膏等，这些药物可以直接作用于患处，缓解疼痛和不适。
• 注射治疗：在肩关节腔内注射激素，以快速控制疼痛和炎症，这种方法在治疗初期尤为有效。

2、物理治疗：

• 光疗：使用二氧化碳激光、氦-氖激光或氮分子激光等进行治疗，或者家庭中使用红外线灯或白炽灯照射肩部不适处，以促进血液循环和缓解疼痛。
• 水疗：通过温水浸浴来减轻肌张力、缓解疼痛和痉挛，同时进行肩臂外展、内收、内旋等功能活动，以改善关节功能。

3、康复治疗：

• 功能锻炼：进行肩关节活动度练习，如靠墙侧方爬墙训练、棍棒操等，以增强肩关节的灵活性和力量。
• 按摩推拿：通过专业的按摩推拿手法，促进局部血液循环和缓解肌肉紧张。

4、手术治疗：

• 松解粘连组织：在麻醉下于肩关节内做小切口，将粘连组织进行松解，以改善肩关节活动范围。
• 肩关节置换术：如果肩周炎引起肩关节肌肉及关节囊严重粘连、挛缩，或者经保守治疗无效时，可以通过肩关节置换手术进行治疗。
• 内镜下肩关节松解术：通过内镜的辅助下，将粘连带进行松解、切除，从而恢复肩关节的活动。

平时注意避免长期提重物、抱小孩等可能加重肩周炎的动作，同时保持正确的坐姿和站姿。做好肩颈保暖，避免肩部受凉，以免加重症状。