脂溢性脱发是临床最常见的脱发类型之一，又称雄激素性脱发，是一种与遗传、雄激素水平相关的进行性脱发疾病，常伴随头皮油脂分泌增多、瘙痒、头屑增多等症状，男女均可发病，但表现形式略有不同。

脂溢性脱发的核心病因是遗传因素和雄激素水平异常。遗传决定了毛囊对雄激素的敏感性，而雄激素中的二氢睾酮，会损伤敏感毛囊，导致毛囊逐渐微小化，毛发生长周期缩短，最终导致毛发变细、变软，直至脱落。

该病的典型表现具有差异性，男性多表现为前额发际线后移，逐渐形成“M型”发际线，同时头顶毛发逐渐稀疏，严重时头顶与前额脱发区域融合，形成大面积脱发；女性则多表现为头顶毛发弥漫性稀疏，发际线基本保持完整。

头皮油脂分泌增多是脂溢性脱发的常见伴随症状，这是因为雄激素还会刺激皮脂腺分泌旺盛，导致头皮油腻、瘙痒，甚至出现头皮屑增多，而油脂堆积又会进一步加重毛囊负担，加速毛发脱落，形成恶性循环。

脂溢性脱发是遗传与雄激素共同作用的进行性脱发疾病，伴随头皮油脂异常。早期干预、科学护理，能延缓脱发进展，保护毛囊功能，减少对外观的影响。

脂溢性脱发的日常护理

• 做好头皮清洁：选择温和的控油洗发水，定期清洗头皮，每周2-3次，避免头皮油脂堆积，清洗时动作轻柔，避免用力搔抓头皮，防止损伤毛囊。
• 调整生活方式：避免长期熬夜、过度劳累，保证充足睡眠，减少精神压力，避免焦虑；饮食清淡，减少高糖、高脂、油炸食物摄入，避免刺激皮脂腺分泌。
• 保护毛发健康：避免频繁染烫头发，减少化学物质对毛囊的刺激；梳理头发时使用宽齿梳，动作轻柔，避免牵拉毛发；避免长时间暴晒头皮，做好防晒保护。