鼻屎是鼻腔分泌物干燥后形成的物质，适量鼻屎可阻挡粉尘、细菌进入呼吸道，保护鼻腔黏膜，但过多鼻屎会堵塞鼻腔，影响呼吸，甚至引发鼻塞、鼻痒等不适。清理鼻屎需遵循温和、安全、不损伤鼻腔黏膜的原则。

1、生理盐水鼻腔冲洗法：最温和安全的清理方法，适用于各类人群，包括婴幼儿。使用生理海盐水鼻腔冲洗剂，将冲洗头对准一侧鼻孔，缓慢挤压瓶身，让生理盐水冲洗鼻腔，带出鼻屎及分泌物，另一侧鼻孔自然流出，可重复操作，能同时湿润鼻腔、预防黏膜干燥。

2、医用棉签擦拭法：适用于鼻屎位置较浅、质地较软的情况。选用无菌医用棉签，轻轻伸入鼻腔，以旋转方式擦拭鼻屎，力度轻柔，避免用力戳刺鼻腔深处，防止损伤鼻黏膜血管引发出血。若鼻屎较干，可先用棉签蘸取生理盐水湿润后再擦拭，提升舒适度。

3、鼻腔喷雾湿润清理法：适用于鼻屎干燥坚硬、不易清理的情况。使用生理性海水鼻腔喷雾器，对准鼻腔喷洒，让喷雾湿润鼻腔，软化干硬鼻屎，等待5-10分钟后，用干净纸巾或棉签轻轻擦拭鼻腔外侧，带出软化后的鼻屎，避免强行抠挖。

4、吸鼻器清理法：主要适用于婴幼儿及无法自主清理鼻屎的人群，先使用生理盐水或生理性海水喷雾软化鼻屎，再将吸鼻器一端轻轻放入婴幼儿鼻腔，另一端用手轻轻吸气，吸出鼻屎及分泌物，操作时动作轻柔、快速，避免长时间停留鼻腔，每次使用后及时清洗消毒吸鼻器。

清理鼻屎的核心是保护鼻腔黏膜，避免强行抠挖、戳刺等不当操作，上述方法均符合医学规范，可根据自身情况及人群选择。日常需注意保持室内湿度适宜，避免鼻腔黏膜干燥导致鼻屎过多，若清理后出现鼻塞加重、鼻出血、鼻痛等不适，需及时停止操作并就医。

鼻腔不适需要就诊什么科室？

• 耳鼻喉科：核心就诊科室，适用于各类鼻腔不适人群。耳鼻喉科医生可通过专业鼻内镜检查，明确鼻腔黏膜状态、鼻屎过多的原因，排查鼻炎、鼻窦炎等鼻腔疾病，同时提供针对性的清理建议和治疗方案，处理鼻腔损伤、炎症等相关问题。
• 小儿耳鼻喉科：适用于婴幼儿及儿童鼻腔不适。儿童鼻腔黏膜娇嫩、鼻腔狭窄，不当清理易引发损伤，该科室医生熟悉儿童鼻腔生理特点，能安全规范地指导鼻屎清理，同时排查儿童常见鼻腔疾病，如过敏性鼻炎，给出适合儿童的护理建议。
• 急诊科：适用于鼻腔突发严重不适的情况。若因不当清理鼻屎导致鼻腔大量出血、剧烈疼痛，或鼻屎堵塞鼻腔引发呼吸困难，需立即前往急诊科就诊，快速止血、缓解堵塞，避免病情加重，后续可转入耳鼻喉科进行进一步诊疗。