睡眠呼吸暂停综合征通过引发缺氧、代谢紊乱等机制，导致血脂代谢异常，表现为总胆固醇、甘油三酯升高及高密度脂蛋白降低，增加心血管疾病风险。若出现夜间打鼾伴呼吸暂停、日间嗜睡等症状，需及时到呼吸内科或耳鼻喉科就诊，通过多导睡眠监测确诊，同时结合血脂检查制定干预方案。

1、缺氧诱导脂肪分解异常：夜间反复缺氧激活交感神经，促使脂肪细胞分解加速，大量脂肪酸释放入血，肝脏合成甘油三酯的底物增多，导致甘油三酯水平升高，同时影响胆固醇转运效率，引发血脂紊乱。

2、胰岛素抵抗加重血脂异常：缺氧干扰胰岛素敏感性，导致胰岛素抵抗，机体需分泌更多胰岛素调节血糖，而高胰岛素水平会促进肝脏合成脂肪，进一步升高甘油三酯和低密度脂蛋白，降低高密度脂蛋白。

3、炎症反应介导脂质代谢失衡：慢性缺氧引发全身低度炎症，炎症因子损伤血管内皮，影响脂质清除，同时促进脂质沉积，加剧血脂异常，形成炎症与血脂紊乱的恶性循环。

4、激素分泌紊乱影响脂肪代谢：睡眠结构破坏导致褪黑素、生长激素等分泌异常，褪黑素不足降低脂肪分解能力，生长激素分泌减少影响脂质代谢调节，共同推动血脂水平升高。

5、生活方式协同加重影响：患者常伴随肥胖、久坐、饮食不均衡等问题，肥胖本身就是血脂异常的危险因素，与睡眠呼吸暂停综合征叠加，会进一步恶化血脂代谢，增加心血管疾病发病风险。

血脂异常与睡眠呼吸暂停综合征相互影响，长期未干预会显著提升冠心病、脑梗死等严重疾病的发生率。及时纠正睡眠呼吸暂停，可有效改善血脂代谢，降低心血管事件风险，二者的综合干预对维护全身健康至关重要。

睡眠呼吸暂停综合征患者注意事项

• 控制体重，避免仰卧睡眠，必要时佩戴无创呼吸机辅助呼吸，纠正夜间缺氧，修复紊乱的睡眠结构，从根源上缓解血脂代谢异常。
• 减少高脂肪、高糖分、高胆固醇食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白摄入，控制总热量，避免脂肪堆积，辅助调节血脂水平。
• 每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，增强代谢能力，改善胰岛素敏感性，促进脂质分解，协同改善睡眠和血脂状况。