孕妇患焦虑症会对胎儿健康产生多方面不良影响，并非小事。焦虑情绪会导致孕妇体内皮质醇等压力激素升高，这些激素可通过胎盘传递给胎儿，影响胎儿的神经系统发育，增加胎儿出生后情绪敏感、易哭闹的风险。

• 长期焦虑还可能影响孕妇的饮食和睡眠，导致营养摄入不足、睡眠质量下降，进而影响胎儿的生长发育，可能增加低体重儿、早产的概率。此外，孕妇焦虑时的情绪波动，还可能影响胎儿的心率稳定性。
• 孕期焦虑不仅危害孕妇自身心理健康，还会牵连胎儿。但孕妇无需过度恐慌，轻微焦虑可通过自我调节缓解，如适度运动、与家人沟通。若焦虑情绪持续加重，需及时寻求专业帮助，避免硬扛。

重视孕期心理保健，保持平稳情绪，是保障母婴健康的重要环节。主动调节心态，必要时借助专业干预，才能为胎儿营造良好的发育环境，助力母婴平安。