睡眠障碍并非等同于抑郁症，二者虽存在密切关联，但在概念、病因、临床表现和诊断标准上均有明显差异。睡眠障碍是一类包含多种症状和疾病的综合征，而抑郁症是心境障碍的典型类型，不能简单将睡眠障碍直接判定为抑郁症。

从定义和诊断标准来看，睡眠障碍涵盖失眠障碍、睡眠呼吸暂停低通气综合征、发作性睡病等多种疾病。以失眠障碍为例，需满足入睡困难、睡眠维持困难等症状，且每周至少出现三次，持续三个月以上，对日间功能产生影响才可诊断。抑郁症则需出现持续两周以上的心境低落、兴趣减退、精力缺乏等核心症状，同时伴有睡眠紊乱、食欲改变等躯体症状，且症状导致社交、职业功能受损才能确诊。可见睡眠障碍仅是抑郁症众多症状中的一部分，不能作为诊断抑郁症的唯一依据。

在病因机制方面，睡眠障碍的成因多样，包括环境因素（如噪音、光照）、生理因素（如时差、倒班工作）、心理因素（如焦虑、压力）以及躯体疾病（如疼痛、心脏病）等。而抑郁症的发病机制涉及遗传易感性、神经生物学改变、心理社会因素（如童年创伤）等复杂交互作用。虽然睡眠障碍与抑郁症存在共同的神经生物学基础，如神经递质系统功能紊乱，但二者致病因素并不完全重叠。

临床上，睡眠障碍和抑郁症存在双向关系。一方面，抑郁症患者中约90%存在睡眠问题，以早醒最为常见；另一方面，长期睡眠障碍会使大脑神经调节功能受损，增加患抑郁症的风险。二者的鉴别诊断需综合病史采集、精神检查、量表评估（如匹兹堡睡眠质量指数）以及必要的辅助检查（如多导睡眠监测），才能做出准确判断。因此，当出现睡眠障碍时，应及时就医，通过专业评估明确病因，采取针对性治疗。