男性性欲减退是指男性对性活动的欲望持续降低，甚至完全缺乏，表现为对性刺激无反应、不愿进行性活动，严重影响夫妻生活和心理健康，其发病原因复杂，涉及生理、心理、疾病、药物、环境等多个方面，多为多种因素共同作用引发，具体原因如下：

1、生理因素：主要与年龄增长和激素水平变化相关。年龄增长：随着年龄增长（尤其是40岁以后），男性体内睾酮水平逐渐下降，睾酮是维持男性性欲的核心激素，水平降低会直接导致性欲减退；此外，年龄增长还会伴随体力下降、精力不足，间接影响性欲。

2、疾病因素：多种疾病会影响男性性欲，尤其是生殖系统疾病和慢性疾病。生殖系统疾病：如前列腺炎、附睾炎、精索静脉曲张、睾丸发育异常等，会导致会阴部疼痛、排尿不适，影响性体验，进而引发性欲减退；慢性疾病：如糖尿病、高血压、冠心病、慢性肝炎、慢性肾病等，会影响身体代谢和血液循环，损伤神经功能，间接降低性欲；此外，甲状腺功能减退、垂体瘤等疾病，会影响激素分泌，导致性欲减退。

3、药物因素：长期服用某些药物，会抑制男性性欲，属于药物的副作用。抗抑郁药：如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等，会影响大脑神经递质分泌，降低性欲；降压药：如利尿剂、β受体阻滞剂（如美托洛尔），会影响血液循环和激素水平，导致性欲减退；激素类药物：如长期服用糖皮质激素（如泼尼松），会抑制睾酮分泌，降低性欲；此外，部分镇静催眠药、抗组胺药也可能影响性欲。

4、心理因素：心理问题是中青年男性性欲减退的常见原因，影响程度不亚于生理因素。情绪问题：长期焦虑、抑郁、烦躁、压力过大（工作、生活、经济压力），会影响大脑神经调节功能，抑制性欲；情感问题：夫妻关系不和、情感破裂，或既往有不良性经历，会导致对性活动产生恐惧、抵触心理，进而引发性欲减退；自卑心理：因自身外貌、性功能、经济条件等产生自卑，会影响性自信，导致性欲减退。

5、环境与生活因素：不良的生活习惯和环境会间接影响男性性欲。生活习惯：长期熬夜、酗酒、吸烟、过度劳累，会损伤身体机能，导致体力下降、精力不足，抑制睾酮分泌，降低性欲；过度肥胖：肥胖会导致体内雌激素水平升高、睾酮水平降低，同时影响身体代谢，间接引发性欲减退；环境因素：长期处于嘈杂、压抑、陌生的环境中，或性生活环境不私密，会影响性兴奋，导致性欲减退。

当男性性欲减退持续超过3个月，且排除年龄增长因素，同时伴随勃起功能障碍、射精障碍、会阴部疼痛、排尿异常，或出现乏力、体重明显变化、情绪持续低落等情况时，需及时前往正规医院泌尿外科、男科或内分泌科就诊，排查病因并针对性调理。

男性性欲减退的日常调理

• 作息调理：规律作息，避免熬夜，保证每天7-8小时睡眠，促进激素正常分泌，恢复体力和精力。
• 饮食调理：多吃富含锌、蛋白质、睾酮的食物（如牡蛎、瘦肉、鸡蛋、坚果），避免长期吃辛辣、油腻食物，戒烟限酒。
• 情绪调节：学会释放压力，通过运动、听音乐、与人沟通等方式缓解焦虑、抑郁情绪，维护夫妻关系，营造和谐的性生活环境。