子宫肌瘤的恶变概率极低，只要做好监测和干预，就能有效规避风险，无需过度担忧。子宫肌瘤是女性最常见的良性肿瘤，恶变率不足1%，绝大多数肌瘤终身不会发生恶变，生长缓慢，对健康影响较小，定期观察即可。子宫肌瘤恶变多为肉瘤样变，属于恶性程度较高的肿瘤，但发生率极低，常见于年龄较大的女性，或肌瘤生长迅速、存在异常症状的患者。

虽然恶变概率低，但出现以下情况需高度警惕，及时就医排查：肌瘤在短期内迅速增大，体积翻倍或增长超过50%；绝经后肌瘤不萎缩反而增大；出现不规则阴道出血，尤其是绝经后出血，伴有腹痛、腹胀；肌瘤质地变硬，按压疼痛明显。

平时要定期做妇科超声复查，能及时掌握肌瘤大小、形态、生长速度的变化，若出现异常情况，可早期干预、及时治疗，避免恶变进展。对于有恶变倾向的肌瘤，手术切除后进行病理检查，就能明确性质，后续针对性治疗即可。也不要过度焦虑，过度焦虑会导致内分泌紊乱，反而可能刺激肌瘤生长。保持平稳心态，遵循医嘱定期复查，出现症状及时处理，就能有效保障身体健康。