老年高血压中药调理核心是温和降压、辨证施治，不可替代西药，需在西药控制基础上，结合体质选择，避免盲目服用偏方，减少副作用。

1、肝阳上亢型：表现为头晕、头痛、面红目赤，可选用菊花、决明子、夏枯草，泡茶或配伍煎服，能平肝潜阳、辅助降压，适合血压轻度升高者。

2、痰湿中阻型：表现为头晕、胸闷、乏力、舌苔厚腻，可选用陈皮、半夏、茯苓，配伍调理，能健脾化痰、祛湿降压，适合体型偏胖、合并高血脂的老年患者。

3、阴虚阳亢型：表现为头晕、耳鸣、失眠、盗汗，可选用枸杞、麦冬、天麻，滋阴潜阳、安神降压，适合老年阴虚体质者，缓解高血压伴随的失眠症状。

老年高血压中药调理需循序渐进，结合西药与生活习惯，温和控制血压，同时改善身体不适，提高生活质量。