高脂血症早期症状隐匿，易被忽视，常见表现有肢体异常、眼部病变、消化不适、神经系统反应及皮肤信号等。这些症状多与脂质沉积引发的器官损伤相关，出现任一症状需及时就医，通过血脂检测明确诊断，避免延误病情导致血管硬化等并发症。

1、肢体麻木酸胀：多累及四肢末端，尤其下肢，久坐或久站后加重，活动后无明显缓解。因脂质沉积影响肢体末梢血液循环，导致局部组织供氧不足，常被误判为腰椎问题或疲劳所致，持续数周不缓解需警惕血脂异常。

2、眼部睑黄瘤：好发于眼睑内侧，表现为淡黄色扁平斑块，边界清晰，无疼痛瘙痒。由脂质在皮肤真皮层沉积形成，虽不影响功能，但提示血脂代谢紊乱，易被当作普通皮肤问题忽视。

3、消化功能紊乱：出现腹胀、食欲减退、恶心等症状，进食油腻食物后加重。因脂质代谢异常影响肝脏功能，进而累及消化体系，常与胃肠道疾病混淆，掩盖高脂血症的潜在问题。

4、头晕健忘嗜睡：日常反复头晕、注意力不集中，记忆力减退，白天易困倦，夜间睡眠质量差。脂质沉积导致脑部供血供氧不足，影响脑组织功能，多被误认为神经衰弱或脑供血不足，忽视血脂因素。

5、皮肤瘀斑瘀点：无外伤情况下皮肤出现不明原因瘀斑，按压不褪色，消退缓慢。因血脂过高影响凝血功能，或损伤血管壁导致通透性增加，易与血液系统疾病混淆，需结合血脂检查排查。

高脂血症的隐匿性较强，多数患者确诊时已存在血管损伤，因此早期识别症状至关重要。这些易被忽视的表现，本质是血脂异常对全身器官的慢性损害，长期放任会诱发冠心病、脑梗死等严重疾病，需重视身体发出的预警信号。

高脂血症患者注意事项

1、调整饮食结构：减少饱和脂肪、反式脂肪摄入，避免油炸食品、动物内脏，增加膳食纤维丰富的蔬果、全谷物及优质蛋白摄入，控制每日总热量，规律三餐，避免暴饮暴食。

2、坚持规律运动：每周开展至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，循序渐进提升运动量，促进脂质代谢，控制体重在合理范围，避免久坐不动的生活方式。

3、定期监测复查：40岁以上人群每年至少做一次血脂检查，有家族病史、肥胖、高血压等危险因素者需缩短检查周期，确诊后遵医嘱干预，定期复查血脂指标，及时调整调理方案。