化掉肾结石的方法包括大量饮水、调整饮食、适度运动、药物治疗和体外冲击波碎石，患者在治疗过程中应保持积极的心态，配合医生的治疗，同时注意生活方式的调整，以提高治疗效果。

1、大量饮水：

• 增加饮水量是促进小结石排出的基础方法，每天摄入2000-3000毫升的水分，能够增加尿量，有助于稀释尿液中的晶体物质，减少结石形成的机会，并推动小结石随尿液排出。
• 尤其是在炎热的夏季或运动后，更应增加饮水量。

2、调整饮食：

• 合理的饮食结构对于肾结石的治疗至关重要，对于草酸钙结石患者，应减少富含草酸的食物摄入，如菠菜、草莓、巧克力等。
• 对于尿酸结石患者，应限制高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等，同时增加碱性食物的摄入，如蔬菜、水果等。通过饮食调整，可以改变尿液的成分，减少结石形成的物质来源。

3、适度运动：

• 适当的运动，如跳绳、跑步、上下楼梯等，有助于结石的移动和排出。运动时产生的震动和体位变化，能够促使结石在泌尿系统中移动，尤其是对于位置较低、体积较小的结石，运动可能会使其顺利排出体外。
• 但运动应适度，避免过度劳累和剧烈运动导致的损伤。

4、药物治疗：

• 根据结石的成分和患者的具体情况，医生可能会开具相应的药物来帮助化掉结石或预防结石的进一步增大，如对于尿酸结石，可使用别嘌醇、苯溴马隆等药物降低尿酸水平。
• 对于感染性结石，使用抗生素控制感染有助于防止结石的生长，还可以使用一些扩张输尿管的药物。

5、体外冲击波碎石：

• 对于较大的结石，药物治疗和保守方法效果不佳时，体外冲击波碎石是一种常用的治疗手段。利用高能冲击波聚焦后作用于结石，将其击碎成较小的颗粒，然后这些小颗粒可以随着尿液排出体外。但该方法并非适用于所有患者，对于孕妇、有出血性疾病、严重心血管疾病等患者不适用。

在尝试化掉肾结石的过程中，患者应密切关注自身症状，如疼痛、血尿等，定期复查超声或CT检查，以了解结石的变化情况。