收腹带的正确使用方法，应从缠绕方式、收腹力度、使用时机等方面进行分析，产妇可到产科详细咨询医生使用注意事项，进而促进产后体型恢复、减轻子宫收缩乏力以及手术切口疼痛等症状。

1、缠绕方式：日常在使用收腹带时，应先平躺在床上，将收腹带放在产妇腰部下面，之后再围绕腹部、腰部进行缠绕，可使得腹压变大，促使脏器恢复到原有正常位置，也能促进子宫收缩恢复。

2、收腹力度：收腹带缠绕时，应结合产妇腰腹部的大小挑选，以产妇舒适为宜。收腹带不能过松或过紧，过紧的收腹带通常会使腹部不适感变重，以及局部血流不畅，若收腹带过松会导致对腹部产生的压迫作用减弱，致使收腹效果消失。

3、使用时机：顺产的产妇应等到身体恢复良好、剖宫产的产妇应等到伤口逐渐愈合时应用收腹带，不可过早使用，避免过早佩戴干扰身体恢复。且使用时间也不能太长，以防影响局部血液流动，并且还会使产妇腰部活动受限，甚至还会继发妇科炎症性疾病。

应维持腰腹部皮肤清洁、干净，擦净收腹带包裹处皮肤的汗液，以防汗液持续刺激周边皮肤，从而使皮肤产生瘙痒或继发感染，同时还应适当多摄入鲜奶、牛肉、豆皮等食物，为自身补充营养，促使体力恢复，进而促进产后恢复。