感觉自己心里空落落的，可能是一种正常的生理现象，也需要判断是否为病理性因素导致，如抑郁症、焦虑症等，建议排除生理现象后及时到医院心理科就诊。

一、生理现象：

有可能在经历过某些悲伤的事情，比如与亲人朋友分别时，可能会产生这种比较低落的情绪，但是后期随着自我调整能够恢复和好转，这种情况下是正常的生理现象，可以不用过度担心。平时多注意调节自己的情绪，转移自身注意力，症状会有所缓解。

二、病理性因素：

1、抑郁症：可能是遗传、神经生化因素导致，可有情绪低沉、记忆力下降、头晕、头痛等症状，也会有上述现象。可遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等抗抑郁的药物进行对症治疗，也可以进行心理治疗，如支持性心理治疗等。

2、焦虑症：受遗传因素的影响，在生活中受到打击，可能会有过分担心、紧张、害怕的情绪，就会有口干、出汗、心悸、心里空落落等症状。可遵医嘱服用阿普唑仑片、劳拉西泮片等进行治疗，或进行认知行为治疗。

3、精神衰弱：神经系统感染、噪音、生活不规律等可能引发精神衰弱，伴有易疲乏、兴奋、头部疼痛、心里空落落等症状。可遵医嘱服用地西泮片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗。

4、心律失常：可能是遗传因素或是心脏疾病导致，心房颤动可能会造成心里空落落的现象，可能还会伴有心悸、胸闷等身体的不适症状。可以及时到医院就诊，遵医嘱服用盐酸普萘洛尔片、琥珀酸美托洛尔缓释片等药物治疗。

5、更年期综合征：随着年龄增长，女性卵巢功能下降，雌激素分泌较少，可有月经紊乱、骨质疏松、心里空落落等症状。可遵医嘱服用复方戊酸雌二醇片、醋酸甲羟孕酮片等药物进行治疗。

此外，退休综合征、丧偶综合征等也有可能导致上述症状，建议注意清淡饮食，多与家人进行沟通，适当运动，有助于释放情绪，缓解症状。