做梦醒来忘记了，可能与睡眠周期、大脑状态、刺激强度、潜意识和心理因素等原因有关。具体如下：

1.睡眠周期：睡眠是一个周期循环的过程，其分为非快速动眼期和快速动眼期。一般情况下，一个完整的睡眠周期大约需要90分钟，而大多数梦境都发生在快速动眼期。如果是在非快速动眼期被唤醒，通常不会记得梦的内容，因为记忆尚未形成或巩固，属于正常情况；

2.大脑状态：在睡眠时，大脑的部分活动可能会被抑制，处于休息状态。所以当负责记忆功能的区域在做梦时，处于休息状态，则不会记住梦的内容，是生理状况；

3.刺激强度：如果梦的刺激强度过低，可能大脑的神经活动不够明显，则梦的内容就不容易被记住，一般无需处理；

4.潜意识：人的潜意识为了减轻记忆的负担，可能会忘记部分梦的内容，所以就会出现做梦醒来忘记了的情况，通常不用治疗；

5.心理因素：紧张、担忧等心理因素可能会干扰大脑的正常功能，可能会导致遗忘了梦的内容。平时需要保持心态平和，可通过通过深呼吸、冥想等方法放松自己。

此外，还有可能是神经衰弱、阿尔茨海默病等因素导致。综上所述，做梦醒来后忘记大多数情况是正常现象，但如果频繁出现记忆问题，建议及时就医，查明原因并进行治疗。