焦虑症的发病率目前呈现上升趋势，在5%-6%，按照这个比例，中国患有焦虑症的人数在5000-8000万，这只是一个大概范围。

焦虑症是一种以焦虑情绪为主要表现的心理疾病，主要表现为头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、尿频、尿急、出汗、运动性不安等。

但由于很多人群对于焦虑症意识程度不高，认为自己就是情绪有点紧张，最后就大意了，可能不认为自己患有焦虑症，没有去医院进行过系统的检查。因此，5000-8000万的数值可能会有一定差异。

所以一旦有突如其来的窒息感、濒死感和精神失控感或者是长期感到紧张和不安，做事时心烦意乱、没有耐心等情况。一定要及时前往医院就诊，通过完善焦虑自评量表、汉密顿焦虑量表等检查明确具体原因。

平时要尽量保持心情愉悦，多与家人、朋友进行交流沟通。如果确诊为焦虑症，则可在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗。服药期间忌烟禁酒，不要擅自加减药量或停药，服药后有任何不适，及时就医。