助眠药物在临床上主要包括苯二氮䓬类药物、苯巴比妥类药物，以及具有安神作用的中成药、中药方剂等，建议患者在医生指导下用药。

1、苯二氮䓬类药物：临床上常用的药物主要有单盐酸氟西泮胶囊、硝西泮片、劳拉西泮片等，上述药物的作用机制主要是促进神经递质释放，从而达到镇静助眠的作用，有利于改善睡眠质量。

2、苯巴比妥类药物：如苯巴比妥片、司可巴比妥钠胶囊等，该类型的药物作用机制主要是延长突触后氯离子通道开放时间，降低神经元的兴奋性，具有镇静、催眠、抗惊厥、麻醉等作用。

3、中成药：如安神补脑液、枣仁安神胶囊、乌灵胶囊、百乐眠胶囊、甜梦胶囊、七叶神安片、柏子养心丸以及朱砂安神丸等，上述药物都具有一定安神定志的作用，当出现失眠的症状时，可应用上述药物进行治疗。

4、中药方剂：如酸枣仁汤、归脾汤等，也具有一定助眠的作用，如酸枣仁汤由酸枣仁、茯苓、知母、甘草等药物组成，具有养血安神、清热除烦等功效，可起到安神助眠的作用，而归脾汤由当归、人参、龙眼肉、白术等药物组成，具有益气安神、健脾养心等功效，也具有安神助眠的作用。

5、其他药物：如褪黑素制剂，如褪黑素片等，可以调整大脑神经递质的褪黑素，从而起到助眠作用，其他还包括谷维素片、维生素B1片、盐酸多塞平片、盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等，也具有一定助眠作用。还有扎来普隆片、酒石酸唑吡坦片、右佐匹克隆片等，该类型的药物可使中枢神经系统不同部位受到抑制，有利于起到抗焦虑、镇静催眠、肌肉松弛以及安定等作用。

当失眠症状严重时，需要及时去医院精神科进行相关检查，例如脑电图等，以明确具体原因。除了配合医生应用上述药物治疗以外，建议多注意休息，规律作息，调整好自己的情绪，避免精神压力过大，也有利于改善失眠。