65岁的张阿姨由家属送到医院时，人已经处于昏迷状态，怎么叫都没反应。家属说她近5年没有做过体检，一周前突然和家人说，自己的老花眼变好了，不戴眼镜，手机上的小字也能看清，全家人都觉得挺高兴，谁也没多想。

昨天中午饭后，张阿姨突然倒在沙发上昏过去，一开始家人以为是饭后困了，走近一看，张阿姨满头冷汗，脸色苍白，赶紧打120送往医院急诊。

医生闻到张阿姨口腔内有浓重的烂苹果味，立刻安排血糖检查，结果高达23.5mmol/L，尿常规结果显示酮体为+++，明显升高。结合昏迷表现，临床诊断为糖尿病性昏迷，医院立刻为她办理住院，紧急救治。

血糖检查结果

医生提醒：

糖尿病性昏迷是糖尿病严重并发症之一，非常凶险，病死率较高，临床上如果发现患者糖尿病性昏迷，要迅速急救处理，挽救生命。平时应该定期体检，尤其要明确血糖、血压、血脂的指标，如果发现视力突然变好，最近又没有相关治疗，一定要先警惕血糖超标！

一、视力突然变好，

多半不是好消息

人的眼睛其实对血糖变化特别敏感。晶状体就像照相机里的镜头，靠改变厚薄来调节远近焦距。人上了年纪，晶状体变硬、弹性变差，看近处调不了焦，东西就糊成一片，这就是老花的由来。

血糖长期偏高时，葡萄糖会顺着一层层屏障进入晶状体，在里面的醛糖还原酶作用下转化成山梨醇。山梨醇个头大，很难代谢，只能在晶状体里越积越多。晶状体内部的渗透压随之升高，就会从外部吸水膨胀变凸，屈光力增强，自带了一层“近视效果”，恰好抵消了老花的度数，看近处自然就清楚起来。

这种视力提升是一过性的，血糖降下来后，晶状体里多余的水分流走，肿胀消退，老花就会重新回来，不少人还会经历一阵看东西发虚、有重影的适应期。

同样的道理，如果近视突然加重，原先的眼镜看不清，要增加度数，那最好先别急着换眼镜，要检查一下血糖，排除是高血糖的影响。

二、除了高血糖，还要当心白内障

我们刚才说到长期高血糖时，葡萄糖会在晶状体里转化成山梨醇，让晶状体吸水肿胀，从另一个角度看，这还会导致晶状体纤维断裂，蛋白质变性混浊，白内障就这么形成了。

从临床数据来看，2型糖尿病患者的白内障发生率，是普通人的2到5倍，发病年龄平均提前10-15年，糖尿病史超过15年的患者，白内障患病率高达60%-80%。它的狡猾之处在于，混浊肿胀的晶状体有时恰好抵消部分老花，让人误以为视力还不错，实际上晶状体正在悄悄病变了。

对照看看这3条线索：

一只眼看东西出现重影，遮住一只眼重影就消失；看灰色台阶时明暗层次辨认不清；夜间视力明显下降，看灯有光圈眩光。

如果中了一条，就要尽快去眼科排查白内障，千万别拖，白内障如果拖到晚期再手术，难度和并发症风险都成倍增加，严重时连手术机会都没有。

三、保护视力，平时做好这4点

1.注意用眼节奏

记住20-20-20法则，每近距离用眼20分钟，抬头看6米（20英尺）以外的地方至少20秒，让紧绷的睫状肌松一口气。

看书、写字保持一尺一拳一寸，眼睛离书本一尺，胸口离桌一拳，握笔手指离笔尖一寸。

手机屏幕宁大勿小，能看平板别看手机，能看电脑别看平板，距离拉远一分，眼睛就轻松一分。

2.增加户外活动

户外活动是最便宜的护眼药，每天累计2小时在自然光下活动，哪怕阴天都有效，强度适中的阳光能保护视网膜，延缓眼轴增长。

要注意户外强光下记得戴防紫外线太阳镜，选标注UV400左右的，正午10:00-14:00紫外线最强，能避开就避开。

3.饮食补充

深绿色蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝，黄色蔬果如玉米、南瓜，富含叶黄素和玉米黄质，都能帮晶状体挡住光损伤。

每周吃2到3次深海鱼、海藻或者坚果，其中的Omega-3脂肪酸能帮助减轻眼部炎症。

柑橘、猕猴桃、冬枣等水果能补充维生素C，能帮晶状体蛋白保持稳定。

4.穴位按摩

中医讲肝开窍于目，眼周这些穴位是气血汇集的地方，按对了能促进眼周血液循环，缓解视疲劳。

攒竹穴：在眉头内侧的凹陷处。用双手大拇指指肚分别按在两侧穴位上，其余四指抵住前额，每拍按揉一圈，做四个八拍，能缓解眉棱骨痛和眼睛酸胀。睛明穴：在内眼角稍上方的凹陷处。用双手食指指肚轻轻按压，有节奏地一按一松，做四个八拍。这个穴位血管丰富，手法一定要轻，别用指甲掐。四白穴：在瞳孔直下方、眼眶下缘正下方的凹陷处。双手食指指肚按住，其余四指握成空拳抵住下颌，每拍按揉一圈，能增加眼周血流量。

护眼没有捷径，靠的都是平时的积累。少伤眼，多护眼，它才能多工作几年，为你看看外面的世界。把这篇转给家里天天刷手机的长辈，如果视力突然改变，一定要重视起来！