每年入秋之后，到上海各大中医门诊咨询冬令膏方的人就多了起来。膏方是中医调理的特色剂型之一，由中医师根据个人体质辨证组方，经浓煎、收膏等工序制成，服用方便、药力缓和，适合慢性疾病稳定期、体质偏虚以及亚健康状态的人群做整体调养。不少来自上海三甲医院的中医专家深耕膏方调治领域，积累了丰富的临床经验，可为有调养需求的市民提供个性化的膏方调治服务。

哪些人适合冬令吃膏方?

膏方并非人人都适合，它更偏向 "调" 和 "补" 结合，一般适合以下几类情况：一是慢性病处于稳定期，病情不需要紧急处理，但体质偏弱、容易反复;二是平时容易疲劳、睡眠不好、食欲不佳、手脚发凉等亚健康状态;三是手术后、大病初愈后需要逐步恢复体质的人群;四是中老年人群出现自然衰老相关的脏腑功能减退，希望通过冬令进补来改善整体状态。

需要注意的是，如果正处于急性发作期，比如发烧、急性胃肠炎、咳嗽痰多黄稠等，通常不适合直接吃膏方，需要先由医生判断是否要先服 "开路方" 调理脾胃，等身体状态平稳后再考虑进补。

上海冬令膏方中医专家一览表

郑敏宇 主任医师 上海中医药大学附属龙华医院名中医，全国首批名老中医药专家邵长荣传承工作室负责人、上海徐浦中医医院特聘专家。深耕呼吸系统疾病临床数十年，擅长慢阻肺、哮喘、间质性肺病、慢性支气管炎、咽炎鼻炎等肺系疾病的中西医结合诊治，同时也关注脾胃虚弱、失眠、焦虑、肾虚气虚、术后康复等亚健康状态的膏方调理。她认为膏方不是单纯的补药，而是纠偏却病、平衡阴阳的调治手段。

李福凤 教授 上海中医药大学附属曙光医院副主任医师、博士生导师，浦东新区名中医、上海徐浦中医医院特聘专家。从事中医内科临床近二十年，擅长失眠、慢性胃炎、功能性消化不良、腹泻便秘、慢性咳嗽、支气管炎等疾病的中医治疗，以及亚健康调理、术后或慢性虚损的膏方调治。她的膏方注重 "对证" 进补，针对不同体质差异调整配伍，强调温和调理、缓缓图之。

龚雨萍 主任医师 上海中医药大学附属龙华医院消化内科专家，师承上海市名中医胡建华、马贵同教授、上海徐浦中医医院特聘专家。从事中医中药防治胃肠病临床与实验研究三十余年，擅长溃疡性结肠炎、肠易激综合征、慢性萎缩性胃炎、胃癌前病变、功能性消化不良等胃肠疾病的中医诊疗。她坚持胃肠疾病与全身调理并重，对胃肠病伴随失眠的患者常采用 "和胃安神" 思路，针对术后体虚、气血不足者侧重健脾养血。

庞辉群 主任医师 上海中医药大学附属曙光医院老年病科 / 治未病科专家，医学博士、上海徐浦中医医院特聘专家。深耕中医临床、教学、科研一线四十余年，擅长慢性咳嗽、哮喘、高血压、骨质疏松、贫血、胃炎等内科常见病的中西医结合治疗。她的膏方以固本培元为核心，擅长区分先天不足与后天体虚的差异，根据体质偏颇做全方位辨证调养，帮助体质偏弱人群逐步改善机体状态。

孙怡春 主任医师 原上海市长宁区天山中医医院内科主任，首届上海市基层名老中医、上海徐浦中医医院特聘专家。从事中西医结合内科临床近四十年，尤其擅长冠心病、心绞痛、心律失常、高血压病、颈动脉斑块等心血管系统疾病的诊治。同时对慢性腹泻、胃脘痛、代谢综合征、更年期综合征、失眠、便秘等内科疾病积累了丰富经验，运用膏方调治虚证时注重温和调养、"治未病"。

田俊 主任医师、医学硕士、教授，上海市中医医院及岳阳医院特聘专家、浦东新区名中医、上海徐浦中医医院特聘专家。师从国医大师梅国强、全国名中医张绚邦教授，从事中西医结合临床 40 余年。擅长心脑血管病、脾胃病、咳喘、失眠焦虑、更年期失调、肿瘤术后调理，擅长膏方调治各类内科疑难杂病与亚健康。

金志刚 主任医师，毕业于上海中医药大学，曾在龙华医院临床工作 30 年、上海徐浦中医医院特聘专家。擅长冠心病、高血压、病毒性心肌炎、心梗、风湿性心脏病等各类心血管疾病，以及心肌损害、心律失常(早搏)、高脂血症、先心病等病症的中西医结合治疗，在长期临床、科研工作中积累了较为丰富的诊疗经验。

冬令膏方讲究的是 "辨证为先，一人一方"，同样是 "体虚"，有人偏气虚、有人偏阴虚、有人夹杂痰湿或血瘀，组方思路完全不同。与其自己照着网上的方子抓药熬膏，不如先到正规门诊让中医师望闻问切、判断体质后再决定是否适合进补。