如果出现发烧、浑身疼痛，应积极寻找原发病，根据原发病进行治疗，常见的缓解方法如下：

一、药物治疗：

1、抗生素药物：对于细菌性发烧，可以应用适当抗生素，包括沙星类抗菌素、阿奇霉素、氧氟沙星，以及β-内酰胺类药物如头孢菌素，均能够积极治疗发热；

2、抗病毒药物：如果因病毒感染造成，可以适当应用一定的抗病毒药物，包括利巴韦林、更昔洛韦、泛昔洛韦药物等；

3、非甾体类抗炎药：明确发热在38.5℃以上时，可以对症应用非甾体类抗炎药，包括西乐葆、索密痛、布洛芬、安瑞克、安乃近等，均有缓解周身疼痛、发热的作用和功效；

4、中药：如果对中医中药相对较敏感，可以协同应用板蓝根、连花清瘟胶囊、双黄连口服液等药物。

二、物理降温：

可以用毛巾蘸取温水，进行周身擦拭。