哺乳期宝宝长湿疹，妈妈不能吃什么东西没有标准答案，有非常大的个体差异。对于每个宝宝，妈妈不能吃的东西都不一样，需要每个妈妈通过自己孩子的情况具体判断，再做相应的饮食回避。

宝宝长湿疹考虑可能存在过敏问题，母乳喂养的孩子长湿疹，主要是由于孩子对妈妈所食用的某些食物种类不能耐受。可能导致过敏表现的食物种类多种多样，最常见的有牛奶、鸡蛋、海鲜、牛羊肉、坚果、小麦、花生、贝类等，但是过敏原不限于这些食物，任何食物种类都可能会成为过敏原，每个孩子有非常大的个体差异。所以要根据孩子的相关表现，确认到底哪种食物不能吃。如果母亲吃了某些食物后孩子湿疹会加重，这种食物不吃之后孩子湿疹就减轻，就是所谓的可疑过敏原，尽量注意回避。