癫痫有可能是突然发作，癫痫的发作常常没有一个明显的征兆，可能在任何时候、任何地点发生，癫痫发作的原因有很多，比如说过度劳累、精神紧张、睡眠不足、饮酒过度的闪光刺激都可能诱发，那该如何预防呢？首先要保持规律的生活作息，早睡早起，避免过度劳累，其次要注意避免精神刺激，保持心情舒畅，饮食上要避免食用刺激性的食物、饮料、咖啡、浓茶等等，对于有癫痫病史的人一定要按时服药，不能够随意的停药或者减药，同时要避免从事危险的工作和活动，如高空作业、驾驶等，如果发现有癫痫发作，要保持冷静，让患者侧卧，防止窒息，并及时拨打急救电话，总之了解癫痫预防方法，能够让我们更好的保护自己和身边的人。