睡觉无意识地脚砸床，要看发病年龄以及频率和程度，来判断具体原因：

1、非病态原因：如果是偶尔出现1-2次，这种睡觉的时候无意识地脚砸床的动作，可能和白天比较劳累，或者是睡前比较兴奋有关系，大部分不是病态的情况，不用刻意地去在意这种情况；

2、夜惊：但如果有些小孩子睡觉的时候，经常会出现脚砸床，或者出现夜里面大喊大叫，或者是遗尿的情况，就有可能是夜惊；

3、快速眼动期睡眠障碍：如果是年龄比较大的老年人，或者是合并有帕金森病状的人，出现夜里无意识的脚砸床，就有可能是病态的情况，也就是常说的快速眼动期的睡眠障碍，叫做RBD；

4、不宁腿综合征：患不宁腿综合征的人，也会经常出现这种周期性的、无意识地脚的不自主的活动，出现这种脚砸床的症状和动作。

因此，不是所有的这种无意识地脚砸床都是病态的情况，要根据发病年龄、频率以及程度来综合判断。大部分人在生活中会遇到偶尔的1-2次脚砸床的动作，都属于非病态的情况，不用太刻意地去注意这件事情。