西安交通大学第二附属医院
骨二科
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膝关节作为人体活动幅度最大的几个关节之一，功能恢复非常重要，膝关节置换后患者应早期进行功能锻炼。功能锻炼有被动功能锻炼，比如伸直锻炼和屈曲锻炼。另外，也可进行主动锻炼，比如踝泵，踝泵包括踝关节背伸持续几秒钟，使静脉血液能够回流。
此外，股四头肌通过收缩拉动髌骨，可促进局部血运改变，从而减少肿胀，促进功能恢复。膝关节置换术后功能锻炼使膝关节置换以后，可达到生理活动范围，比如生理屈曲和伸直。
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膝关节置换术后功能锻炼非常重要，早期的功能锻炼可以达到预防和减少并发症，最大限度恢复关节功能的... 陈文生│海南医学院第二附属医院 2019/06/11播放(70623)
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陈文生│海南医学院第二附属医院
2019/06/11播放(70623)
膝关节置换术后的功能锻炼应在无痛状态下进行。膝关节的主要功能是屈曲和伸直，术后第一天患者可能会... 王文革│临汾市中心医院 2018/05/24播放(64581)
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膝关节置换术后非常强调进行功能锻炼，甚至建议病人到专业康复中心进行功能锻炼。康复训练过程中最重... 符培亮│上海长征医院 2020/09/18播放(77669)
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符培亮│上海长征医院
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任何手术包括人工关节置换术，效果不仅取决于手术本身还取决于术后患者和医生配合，如何进行术后功能... 毛远青│上海交通大学医学院附属第九人民医院 2020/01/13播放(60826)
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毛远青│上海交通大学医学院附属第九人民医院
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人工膝关节置换术后功能锻炼方法是很关键的部分，从术后第二天要进行踝泵运动和主动股四头肌收缩，第... 蒋科卫│中国中医科学院望京医院 2021/02/01播放(99676)
人工膝关节置换术后功能锻炼方法是很关键的部分，从术后第二天要进行踝泵运动和主动股四头肌收缩，第...
蒋科卫│中国中医科学院望京医院
2021/02/01播放(99676)
对于膝关节置换术后的患者，需学会锻炼措施，如下所示：1、锻炼股四头肌，包括练习抬... 李子荣│中日友好医院 2021/02/20播放(94252)
对于膝关节置换术后的患者，需学会锻炼措施，如下所示：
1、锻炼股四头肌，包括练习抬...
李子荣│中日友好医院
2021/02/20播放(94252)
人工膝关节置换术后的功能锻炼，需要尽量给患者提供一个合理有效的镇痛方案，尽量在无痛的状态下进行... 杨洋│湘潭市中心医院 2019/12/09播放(78200)
人工膝关节置换术后的功能锻炼，需要尽量给患者提供一个合理有效的镇痛方案，尽量在无痛的状态下进行...
杨洋│湘潭市中心医院
2019/12/09播放(78200)
"膝关节手术后，康复很重要。三分手术、七分康复，手术是康复的准备工作。就像搭舞台一样，手术只是搭舞台，跳舞就是康复。康复锻炼是治疗真正的开始。因为一台好的手术就要体现好的功能，也就是关节有好的活动度，只有通过康复锻炼才能够达到。早期的康复可以有效的降低下肢静脉血栓的形成，所以康复很重要。我们提出个性化的、一对一的康复。做完手术以后，康复医师会针对每位病人制定康复的方法、时段，有很多种方案，由康复师详细的对病人进行指导。出院以后，病人还必须进行门诊的康复训练，这样病人会有好的结果。每位病人都有康复训练的计划，非常全面，病人一定要听从康复师的安排，这样会使手术达到更好的结果。"
尹峰│上海市东方医院
2018/05/22收听(99888)
膝关节置换术后康复锻炼较为关键，也是能够尽快让患者恢复到正常生活当中很重要的步骤，一般分为早期... 吴斗│山西白求恩医院 2020/12/31播放(99026)
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吴斗│山西白求恩医院
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髋关节周围分成肌肉软组织、髋关节的骨性结构，手术做的过程主要是把已经病变的骨性结构进行人工关节... 王波│上海长征医院 2020/03/18播放(76541)
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王波│上海长征医院
2020/03/18播放(76541)
"髋关节置换术后功能锻炼，一般髋关节术后功能锻炼在手术后三天左右，也就是拔除引流管后开始进行。首先锻炼之前要进行X摄片，明确假体位置是正常的，没有特殊问题可以由床上坐起，屈伸髋关节跟膝关节，锻炼髂腰肌、屈髋肌肉和股四头肌，后伸髋关节锻炼臀大肌，也可以锻炼到腘绳肌，特别是在屈曲膝关节的时候就是锻炼腘绳肌的力量。还要锻炼髋外展肌肉，如阔筋膜张肌、臀中肌、梨状肌，术后一周可以扶双拐下地部分负重行走，一个月后可以逐渐弃拐行走。"
黄恺│浙江省立同德医院
2020/11/07收听(71585)
膝关节手术后功能锻炼的方法可以理解为全膝关节置换术后功能锻炼的方法，术后早期就可以进行功能锻炼，可以做膝关节的主动和被动的屈伸功能锻炼。可以在下肢功能锻炼器，也就是CPM机辅助下进行被动功能锻炼，是膝关节从0-90度伸直屈曲，这个角度可以逐日加大，一般在两周内要到120度左右，一个月可以达到完全的屈曲。除了被动训练外也可以主动功能锻炼，主动的伸直和弯曲膝关节，可以在踝关节处绑沙袋在抗阻的情况下进行伸膝锻炼。或者是使用皮筋在抗阻的情况下进行屈膝锻炼，也可以增加膝关节周围肌肉的力量，增强关节的稳定性，加快恢复。
2020/10/31收听(14113)
膝关节功能锻炼之前，首先明确诊断，并将关节装在正确位置，故需由非常有经验的医生来做。若假体位置... 王思群│复旦大学附属华山医院 2020/06/10播放(56895)
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关节置换术后进行膝关节伸直的锻炼，应根据患者术前是否存在屈曲挛缩情况而进行：1、存在... 傅志炜│上海交通大学医学院附属仁济医院 2018/04/03播放(68059)
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傅志炜│上海交通大学医学院附属仁济医院
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膝关节是下肢重要的负重关节，其结构和功能在人体关节中最复杂。膝关节退行性骨关节病是老年人的常见... 刘从清│浏阳市人民医院 2021/02/05播放(55850)
膝关节是下肢重要的负重关节，其结构和功能在人体关节中最复杂。膝关节退行性骨关节病是老年人的常见...
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建议术后应在康复医生指导下即刻开始膝关节的康复锻炼。其次是做好术后镇痛，患者出院后医生应定期随... 孙鸿涛│广东省第二人民医院 2018/05/11播放(91916)
建议术后应在康复医生指导下即刻开始膝关节的康复锻炼。其次是做好术后镇痛，患者出院后医生应定期随...
孙鸿涛│广东省第二人民医院
2018/05/11播放(91916)
膝关节置换术后康复非常重要，膝关节主要有两个动作，即伸直和屈曲，膝关节置换术后功能康复方法主要... 张道俭│北京大学第一医院 2020/05/06播放(56043)
膝关节置换术后康复非常重要，膝关节主要有两个动作，即伸直和屈曲，膝关节置换术后功能康复方法主要...
张道俭│北京大学第一医院
2020/05/06播放(56043)
"人工膝关节置换术后主要有三种功能锻炼方法:第一、是膝关节完全伸直锻炼，膝关节完全伸直锻炼就是常说的压腿练习，患者在床上将膝关节压直，可以将脚踝垫高，使膝盖处悬空，用肢体本身的重量将膝关节压直或者膝盖往上的位置放个沙袋来进行压腿，辅助锻炼；第二、是膝关节屈曲度的锻炼，膝关节屈度锻炼主要是指弯腿练习，如锻炼时患者躺在床上，膝盖弯曲靠小腿的自然重力来使膝关节获得尽可能的屈曲度，也可以作为床边双腿下垂，好腿压做手术的腿进行钟摆的运动，还可以坐在椅子上屈膝尽可能将脚向后移等，只要任何可以使腿弯曲的动作都可以进行功能锻炼；第三、是股四头肌的锻炼，股四头肌锻炼就是单腿的伸直抬高练习，患者可以坐在凳子上或坐在床边训练，上述功能锻炼均应在医生的指导下尽早开展。"
孙长鲛│北京清华长庚医院
2017/10/24收听(74767)
"膝关节置换手术后，锻炼主要针对患肢，尤其是膝关节的主要原有功能进行恢复。膝关节的主要功能就是负重后的屈伸，它的伸直和屈曲正常范围是伸直作为零度，屈曲到145度，能够下蹲，能够完全伸直，走正常步态。锻炼就是维持正常的生理功能。在伸直过程和或者运动、跑步过程中，膝关节还有一些内旋、外旋功能，这是在不同的膝关节置换假体，不同的配套的术后进行相应的锻炼才能练出来。所以膝关节置换主要从三个方面，第一、要练好伸直功能，第二、练习好屈曲功能，第三、有部分的旋转。膝关节的这几个功能靠周围的韧带的稳定性和肌肉的力量，伸直主要是看股四头肌，屈曲看后方腘窝区一些大腿和小腿的肌肉的屈曲力量的训练。尤其是刚手术后，由于关节内的软组织、肌肉的水肿，屈伸可能会受到限制。所以锻炼要随着病情的逐渐好转，肌肉、水肿伤口的愈合，创面的血肿的吸收以后，会逐渐越来越好。不同的病人伤口愈合的时间长短不一样，所以每个人的康复过程可能是有区别的，有的人可能一、两个月就可以，也有可能三、四个月，甚至时间更长，所以膝关节术后的患者不要着急。现在的专业化分工，康复理疗科的医生帮助术后的患者进行积极的康复，希望大家给予配合。医生也在不同阶段给患者以指导，来分析运动康复过程中的一些问题，积极的帮助围手术期锻炼当中的一些疼痛的管理、肿胀的解决、韧带假体松动的这些可能性的判断。这是术后围手术期的相对复杂的一个过程，要因人而异。"
张耀南│北京医院
2017/11/30收听(26616)
"膝关节置换后可以通过以下几种方法锻炼：1、膝关节活动范围的锻炼：膝关节置换手术后肿胀、疼痛症状减轻就应开始膝关节的主动屈伸活动，也可以由康复医生辅助进行被动的屈伸活动，保证膝关节每日屈伸活动数次到数十次，在3个月内将膝关节弯曲角度达到正常水平；2、膝关节周围肌肉力量的训练：包括股四头肌、股二头肌、胫前肌、小腿三头肌等，通过以上肌肉的主动收缩、舒张和抗阻力训练能够增强肌肉力量和强度、恢复膝关节的稳定性，并加速下肢血液循环、预防深静脉血栓、促进膝关节肿胀消退，还可以提高膝关节的稳定性，使病人尽快恢复正常生活、工作，甚至可以恢复正常的运动。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/16收听(63726)
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