长期居高不下的血糖是损伤周围神经的根本原因，多余的糖分在血液里会产生大量有害物质，不断侵蚀包裹神经的保护层，让神经供血变差、慢慢变性坏死。除了核心的高血糖，多种因素会加快病变速度，长期血脂、血压超标，会堵塞末梢细小血管，神经得不到充足养分；常年抽烟会收缩四肢血管，进一步加重神经缺血。作息混乱、常年熬夜、体重超标，也会打乱代谢，加速神经损伤。很多糖友断断续续吃药，血糖忽高忽低，比持续高血糖伤害更大，反复波动会持续刺激神经。想要预防神经痛，不能只偶尔测血糖，平稳控糖，管理好血压血脂，戒掉烟酒，才可以最大程度保护周围神经。