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血糖9.2严重吗要怎样调理
2023-06-29 21:39:29播放:-
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血糖9.2严重吗要怎样调理
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视频内容
血糖9.2mmol/L高于正常范围,如果通过积极的生活方式控制,不会导致严重后果。正常人空腹血浆葡萄糖水平低于6.1mmol/L,75g糖耐量试验两小时血浆葡萄糖低于7.8mmol/L,所以血糖水平达到9.2mmol/L,不论是空腹还是餐后两小时,均高于正常。
首先要进行生活方式的干预,饮食上要控制每天摄入的总热卡,严格根据标准体重以及劳动输出量制定饮食 ,建议低盐、低脂、清淡饮食,营养均衡、少量多餐、细嚼慢咽。对于运动,建议餐后一小时运动,每次运动时间不少于30分钟,每周不少于150分钟。如果通过饮食、运动相结合,血糖水平控制不理想,应该在专科医生的指导下及时加用降血糖的药物治疗,定期监测、了解血糖水平。
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