36岁的夫妻1个月达到6-8次性生活，较为正常，所以通常建议中年夫妻性生活频率保持在1周2次。但每对夫妻性生活次数会受很多因素影响，如工作、照顾孩子，部分男性经常加班、熬夜、出差，甚至部分夫妻因为各种原因两地分居等，都会很大地影响到夫妻间的性生活次数，所以无法对次数具体进行限定。

建议夫妻尽量保持规律的性生活，对于维持性功能、夫妻关系、家庭稳定和谐有重要作用。如果长时间没有性生活，对于男性性功能会产生影响，如容易早泄，也可能会影响到男性的勃起功能，长期没有性生活也会对女性造成压力。