北京大学第一医院
泌尿外科
手机浏览
36岁的夫妻1个月达到6-8次性生活，较为正常，所以通常建议中年夫妻性生活频率保持在1周2次。但每对夫妻性生活次数会受很多因素影响，如工作、照顾孩子，部分男性经常加班、熬夜、出差，甚至部分夫妻因为各种原因两地分居等，都会很大地影响到夫妻间的性生活次数，所以无法对次数具体进行限定。
建议夫妻尽量保持规律的性生活，对于维持性功能、夫妻关系、家庭稳定和谐有重要作用。如果长时间没有性生活，对于男性性功能会产生影响，如容易早泄，也可能会影响到男性的勃起功能，长期没有性生活也会对女性造成压力。
分享:
"正常的夫妻生活一个月10-20次都是正常的，具体的性生活频率并没有固定的说法，需要根据双方的年龄和需求去决定。如果年龄在20-30岁之间，一个月的性生活可能会高达15-20次左右，年龄在30-40岁之间，一个月的性生活可能在7次左右。随着年龄的增长，性生活的频率也会有所下降，但具体还是需要按照夫妻之间的同房次数是否能够达成一致。如果一个月只有1-2次或者一年只有几次性生活，可能是身体本身出了问题，对性欲没有兴趣，产生性欲下降的情况，除了夫妻双方积极沟通以外，必要的时候也要同时到医院进行检查和治疗。"
轩立华│北京中医医院顺义医院
2019/11/06收听(69429)
"夫妻生活一个月几次并不是固定的，需要根据年龄和个人身体状况来决定。如性生活和谐，同房第二天不存在身体乏力、腰部酸痛等异常现象，可每个周同房2-3次，一个月10次左右。如果在同房后出现腰膝酸软、精神萎靡不振等异常现象，性生活便需要节制，可根据个人情况来决定，一周可同房1-2次，每个月5-6次左右。20-30岁的青壮年身体素质较好，每个月同房10次以上也是正常现象。如果处在40-50岁是属于中年人，每月7-8次为正常现象，随着年龄增大，同房次数应该逐渐减少，为了健康着想，同房前后应注意清洗，可有效减少妇科疾病的发生。"
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2020/04/15收听(30908)
"临床上也会经常遇到一些患者询问夫妻生活一个月有几次正常，这种情况要根据夫妻的年龄，还有个体性的差异，如果是青年夫妻或者刚结婚，时间不长，这种情况下可能夫妻生活次数就多一些，每周有几次，甚至每天一次，这种夫妻之间的性生活也正常。如果到了中年，夫妻之间可能每周一次或者每个月有几次，这种情况也是正常的。到了老年夫妻生活次数会明显下降，有一个月一次或者是几个月一次，这种情况都正常，还有一点要强调夫妻生活的频率具有个体性差异，每个夫妻的情况都不一样。如果性生活以后第二天没有出现明显的身体疲乏、劳累、精神不振等情况，这种夫妻生活的频率应该正常。"
刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/05/22收听(18598)
"性生活的频率与年龄因素、身体素质、机能状态、精神心理、性伴侣的要求等因素有关，不能一概而论。总体来讲，年龄小、身体条件好、精神状态比较好、情绪饱满、精神乐观的性生活，其频率相对多。从专业的范围，没有专门针对性生活频次可推荐的量表。但通常情况下，20-30岁的年轻人1周有1-6次性生活，属于比较合理的范围。50-60岁以上的人，每个月有1-4次性生活也是比较可以接受的范围。最重要的一点是意识到性生活的频次，相对与性生活的质量而言，后者才是最核心的要素。高质量的性生活对于维系夫妻良好的感情、家庭关系，还有男女双方良好的生殖系统功能的状态都有重大意义。性生活前后男女双方都要注意生殖器的清洁，避免交叉感染。而且房事时间以双方能够满意、和谐即可，无需过分关注时间。对于无妊娠要求的夫妻，需注意采取避孕措施，可使用安全套进行避孕。"
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/11收听(40854)
"36岁男性，建议每周进行2-3次性生活较为适宜，过于频繁的性生活，对身体健康不利。36岁男性正值性功能旺盛时期，常常性欲较强，建议每周进行2-3次性生活。过少的性生活，常常会导致雄激素在体内聚积，会引起体内双氢睾酮分泌较多，引起毛囊发炎，发生脱顶现象。36岁男性如果过于频繁的性生活，也会引起泌尿系感染，导致慢性前列腺炎发生。当病人出现急、慢性前列腺炎时，常常会引起会阴部或阴茎不适，常常会影响性功能，还会导致早泄发生。建议男女双方进行性生活前后都要清洗阴部，性生活时采取正确的姿势，避免动作的用力过大或粗暴，及时询问女性的感受，如果身体存在炎症时，要禁止性生活，避免交叉感染。"
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/06/18收听(70420)
"正常的男女双方夫妻生活的频次是各不相同的，主要与个人的身体状态、精神因素、环境因素、社会因素以及其他因素等等影响。通常夫妻生活的频率各不相同，有些人一天数次，而有些人可能1-2个月甚至于更长时间一次。频次过高可能会出现机体倦怠，而频次过少可能与个人的机体情况有关系，常常没有一个严格的限制。通常年轻人可能频次比较高，因为身体比较好，激素分泌也比较旺盛，而随着年龄的增长，负担会更重，事情更多，身体也会比较倦怠，性生活的次数可能会相应的减少，所以夫妻生活只要和谐，无论次数多少都是正常的。"
吴燕│北京大学人民医院
2020/08/05收听(66367)
"一般情况下身体健康的夫妇一个月有8次左右的性生活属于正常。正常的夫妇，无论是年轻的还是年龄比较大的，可以根据自己的自身需要以及身体的健康状况而选择性生活的次数。一周有2次或者2次以上的性生活属于正常，一个月也就是8次以上。如果身体比较欠佳，可以适当的延长性生活的时间；如果身体状态比较好，合适的性生活以及正常的性生活次数可以提高夫妻生活质量，可以愉悦心情，也可以增进夫妻感情，还可以预防疾病的发生。所以夫妻之间要有正常的性生活，要做到劳逸适度，避免在生病的状态下进行性生活。"
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/05/22收听(99249)
"由于男性性生活的频率有很大的个体差异，36岁的男性一周几次性生活，目前并没有特别确切的标准。通常来说，随着年龄的增加，性生活的频率会逐渐的下降。单从年龄来说，大多数的男性在30岁左右，每周2-3次性生活。年龄并不是影响性生活次数的唯一因素，除了年龄之外，身体状态、精神心理状态、周围环境、生活习惯、工作压力、夫妻感情等因素，都会影响男性性生活的频率，所以性生活的频率具有明显的个体差异，并没有非常标准的尺度。男性的性生活注意根据自身的体质状况，通常以不引起身体劳累为主，保持适度、规律的性生活。"
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/30收听(37818)
对于64岁男性1个月夫妻生活次数无严格规定，如果每周1次且4次/月左右属于正常现象。通常建议老... 彭靖│北京大学第一医院 2021/08/10播放(81321)
对于64岁男性1个月夫妻生活次数无严格规定，如果每周1次且4次/月左右属于正常现象。通常建议老...
彭靖│北京大学第一医院
2021/08/10播放(81321)
目前对于夫妻的性生活频次，按照现代医学并没有明确的客观标准，因为现代医学认为性生活的频次是非常... 韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/04/12播放(72055)
目前对于夫妻的性生活频次，按照现代医学并没有明确的客观标准，因为现代医学认为性生活的频次是非常...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/12播放(72055)
在现代医学的观点中，性生活频次是个非常个性化的问题，并没有具体的要求。站在性研究的角度，还是有... 韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/04/26播放(82938)
在现代医学的观点中，性生活频次是个非常个性化的问题，并没有具体的要求。站在性研究的角度，还是有...
2023/04/26播放(82938)
40岁人群的性生活频次，按照现代医学观... 韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/03/23播放(97160)
40岁人群的性生活频次，按照现代医学观...
2023/03/23播放(97160)
"在我国家规定年龄大于35周岁怀孕一般称为高龄产妇，36岁怀孕属于高危产妇。这时在孕期做好相关检查的同时，要比平时增加产检次数，有利于发现是否有孕期的其它情况。高危孕妇在怀孕期间要做好相关检查，容易有妊娠合并症，比如妊娠合并高血糖、妊娠合并高血压、高血脂，这时在孕期一定要做好相关检查，根据情况对症处理。36岁怀孕早期唐筛、中期唐筛一般不建议到医院做，建议直接做无创DNA检测会更好。36岁生产时建议剖宫产会比较好，这时宫口不容易开，宫颈机能差，生产过程中容易顺产有大出血的可能，所以36岁怀孕生产方式选择剖宫产会更好。"
李慧慧│山东大学齐鲁医院
2019/10/08收听(65196)
脚部扭伤，如果在1个月以后还出现肿胀的情况，这多数与下垂患肢过多，或者是过早下地负重，有直接的关系，另外与自身的扭伤的严重程度有直接关系。一般来说，脚部扭伤多数会导致脚部周围软组织损伤，严重的还会出现脚部的韧带拉伤。针对这种情况，一般来说需要严格制动1个半月左右的时间，在1个半月以后可以适当的下地负重，如果在这1个半月期间，频繁的下垂患肢，或者是过早的下地负重，便会导致脚部的肿胀、疼痛。针对这种情况，一定要注意减少负重、减少下垂患肢，如果说有脚踝关节不稳定，这个时候可以考虑带护踝，或者是石膏临时外固定。在这个期间可以考虑口服改善肌肉水肿的药物，像是地奥司明，可以改善脚部的水肿和肿痛。
李磊│泰安市中医院
2019/07/26收听(39821)
夫妻生活的频率因人而异，对于年轻的夫妻来说，性生活的次数可以适量的多一些，一周两次到三次都可以。而随着年纪的增大，次数可以逐渐减少。适当的性生活可以有效的...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2020/04/26阅读(3581)
"正常的性生活一般是1周2-3次，每次时间在10-20分钟比较合适。一般早晨精力比较充沛，适合同房。性生活不宜过频，时间也不应该过长，以免导致双方都出现疲乏，不利于身体健康。适度的性生活有利于女性维持卵巢的正常内分泌功能，防止内分泌失调，也有利于增进夫妻的感情，缓解身体的疲劳。但是当女性到了更年期以后，随着卵巢功能的减退，性欲也会适当的降低。性生活间隔的时间可能要适当的延长，时间也可以适当的缩短。性生活前后需要双方清洗外阴，以减少局部感染的发生。房事时间以双方能够满意、和谐为准，无需过分关注时间。建议性生活时男性需要配合技巧，能让女方有充分的性唤起，使双方都满意。"
葛静│北部战区总医院
2020/06/19收听(41582)
"夫妻生活每次一般是在10-20分钟左右比较合适，性生活的频率是每周2-3次，性生活的时间不能过频，也不能过长，以免导致夫妻双方出现疲乏，不利于身体的健康，所以性生活的时间要根据自己身体的状况来掌握，并不是说有一个硬性规定，必须是这么长的时间，要根据自身的情况来选择适合自己的时间。适度的性生活，有利于女性维持卵巢正常的内分泌功能，防止内分泌失调，也有利于增进夫妻的感情，缓解身体疲劳。但是女性到了更年期之后，随着卵巢功能的减退，性欲也会逐渐下降，性生活间隔的时间可以适当的延长，这样是有利于身体健康的。"
2020/11/30收听(96842)
36岁男性正常血压范围，收缩压为90-140mmHg，舒张压为60-90mmHg，这是成年人的... 周恒│武汉大学人民医院 2021/06/04播放(69111)
36岁男性正常血压范围，收缩压为90-140mmHg，舒张压为60-90mmHg，这是成年人的...
周恒│武汉大学人民医院
2021/06/04播放(69111)
"36岁闭经有很多原因，如果是多次刮宫或者是人流损伤了子宫内膜，甚至产生了宫腔粘连引起闭经，这种情况需要做宫腔镜检查。如果是确诊重度粘连或者疤痕，需要做宫腔镜的粘连切开手术，术后大剂量补充雌激素，恢复宫腔形态、恢复子宫内膜，才能恢复正常的月经。但是如果是因为卵巢功能衰退导致的闭经，这种情况也叫卵巢功能早衰，是很难再来月经的，建议排除激素禁忌症的情况，可以口服雌孕激素替代治疗，防止更年期综合征的发生。另外有一些疾病，比如泌乳素瘤或者是甲状腺功能异常，也有可能会导致短暂闭经的现象，需要治疗原发病，月经才能慢慢的恢复。"
王璐│江西省妇幼保健院
2019/10/15收听(43492)
"子宫肌瘤是比较常见的妇科肿瘤疾病，患上该病症以后，必将会对患者的生活产生影响，子宫肌瘤对夫妻生活还是有影响的，但是要根据自己具体的情况来判断，能不能过夫妻生活。子宫肌瘤合并妊娠的，是不宜同房的，这是因为肌瘤病人不宜受孕，一旦受孕又容易流产，而同房又容易使妊娠的子宫发生痉挛性收缩，诱发流产。多数子宫肌瘤患者毫无症状，因为肌瘤小，处于一个观察期，每3-6个月进行妇科检查1次，在这个阶段，非月经期间均能正常的同房，与正常人并没有差异。子宫肌瘤当中子宫黏膜下肌瘤，尤其脱于宫口或者是阴道的，性交的时候会引起出血，继发感染，进而出现出血的加重，使白带增多，性交会导致黏膜下肌瘤发生扭转，所以这类的病人在治愈之前最好不要同房，以免增加病人的痛苦。所以针对不慎患有子宫肌瘤的病人，一定要根据自身的病情决定能否过性生活。"
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/04/28收听(40218)
北京医院 鲍世威
播放次数：9.25万
中日医院 施爱群
播放次数：8.57万
北京医院 毛滢
播放次数：2.31万
北京协和医院 黄钟明
播放次数：8.71万
