番木瓜又称木瓜、乳瓜等。其果实生长在树上，外形像瓜，故称为木瓜。番木瓜对人体有多种功效，如下所示：

1、健脾胃、助消化：番木瓜含有水果酵素可促进蛋白质消化和吸收，故可健脾胃、助消化；

2、除虫：番木瓜含有番木瓜碱和木瓜蛋白酶，可抗结核菌，还可抗寄生虫，如绦虫、蛔虫等；

3、抗痉挛：番木瓜果肉含有木瓜蛋白酶，具有解痉止痛作用，对肌肉痉挛存在治疗作用；

4、补充营养：其含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及多种人体必需氨基酸，可为人体补充营养，增强机体抗病能力；

5、清泄肺热：番木瓜性苦寒，可甘寒益阴、清泄肺热、凉润肺燥，故可用于治疗燥热伤肺、干咳少痰等。

但番木瓜中含有木瓜碱，具有一定毒性，少量食用无害，过量食用后可能会对骨骼不利，所以不宜过多食用。