小腹硬邦邦，考虑因素具体如下：

1、生理性因素：见于肥胖，饭后会摸到小腹硬邦邦的，与脂肪堆积有关。也可见于腹部肌肉训练的健身者，其肌肉比较发达。也可见于其他因素，如膀胱憋尿、充盈者，以及孕妇等；

2、病理性因素：肠功能紊乱导致胀气，引起肠管扩张，往往会有腹胀表现。也要考虑盆腔的占位性病变，如大的子宫肌瘤、卵巢肿瘤等，会达到足球、篮球大小。

若感觉小腹硬邦邦，排除生理因素时，建议及时行腹部CT、磁共振等检查，查看是否有病理性因素存在。