吃什么可以清肺

2020-06-30 13:16播放 :

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清肺的食物有很多种,比如梨、枇杷、银耳、百合、白萝卜等,都具有较好的清肺作用:

1、梨具有清肺、止咳、化痰、润喉通便的功效,可以用冰糖和雪梨煮水喝,起到清肺化痰、止咳的功效;

2、枇杷具有润肺、止咳、和胃等功效,可以用枇杷和银耳熬汤喝,能够起到清肺、止咳、化痰、消食、预防感冒等作用;

3、百合性甘、微寒,具有清燥清热的作用,百合粥可以清热、止咳、化痰;

4、白萝卜有下气、消食、润肺、解毒生津的功效,平时也可以吃一些白萝卜,白萝卜可以起到润肺止咳的作用。

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