生姜擦头皮的正确方法，应将生姜洗干净，再直接用手掰开，掰开可以看到生姜上有须，用掰开的生姜擦头皮，将头皮擦得微微发红、发热，可刺激头皮血液循环，从而促进毛发生长。生姜为辛温的药物，可以作为菜食用，同时也为常用中药。

生姜擦头皮发通常用于斑秃，而脂溢性脱发较少用生姜擦头皮，可以用微针滚。当出现小面积脱发，通常用生姜或配制生发水擦头皮，可以隔天使用，擦完后应防止抓头皮，否则易引起头皮发炎、感染。