判断是否为更年期，年龄是关键。通常女性在50岁左右出现更年期，此为年龄的界定。同时更年期表现为月经紊乱，如以前是每月来一次，现在两次月经时间间隔较长，而且月经量也有很大的变化。

此外，更年期还有较多常见的症状，比如烦躁、盗汗、潮热等。单凭临床症状，有时候不好诊断，可以到医院做检查。如抽血化验，观察性激素值是否降低，也有助于诊断。

总而言之，女性更年期是很正常的生理过程，大家应客观对待。如果症状比较明显，应到医院进行检查。