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神经内科
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失眠的处理,又分为短期失眠和慢性失眠,具体如下:
1、短期失眠:是指失眠情况<3个月,在短期失眠的情况下,如果自身对环境做了调整和适应,仍然有入睡困难,或者睡眠连续性不好,以及早醒等睡眠问题的情况下,对于短期失眠的患者,可以考虑使用药物来帮助睡眠。对于入睡困难的患者,可以使用短效安眠药,例如扎来普隆、酒石酸唑吡坦片等药物。对于睡眠容易中断的患者,可以使用中长效安眠药,如艾司唑仑片、氯硝西泮片等改善睡眠;
2、慢性失眠:是指失眠时间超过3个月,这个时候可能药物治疗并不是主导,而是要进行认知行为疗法,就是在睡眠卫生的习惯方面,可能要纠正不良习惯,再次可以间断使用安眠类药物,改善睡眠,除了使用传统的苯二氮䓬类安眠药、非苯二氮䓬类安眠药之外,还可以使用的药物,比如有褪黑素受体的拮抗剂,还有抗焦虑、抑郁的药物,可能都能够改善睡眠。
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失眠的原因如下:1、疾病因素:最近是否有呼吸系统、心血管系统、消化系统、神经系统... 母艳蕾│北京医院 2023/05/28播放(55532)
失眠的原因如下:
1、疾病因素:最近是否有呼吸系统、心血管系统、消化系统、神经系统...
母艳蕾│北京医院
2023/05/28播放(55532)
"宫颈癌是女性特别常见的恶性肿瘤,由于近两年病因已经找到,另外定期的查体,宫颈癌多数早期能够发现。对于年轻女性癌症比较早期,往往可以保留子宫,只是宫颈局部的广泛切除。到了Ⅱ期以上,Ⅱa期还可以考虑手术,Ⅱb以上就不能手术,只有放疗或者同步放化疗。宫颈癌的鳞癌对放疗很敏感,所以对于年龄大的女性,宫颈癌已经确诊,可以采取手术,但是放疗效果和手术等同。宫颈癌治疗的方法有手术、放疗、同步放化疗,当然有些可以辅助中药,特别是这两年来也有靶向的治疗。"
王扬│中日友好医院
2020/05/28收听(11273)
鼻炎是鼻部炎症的一个总称,分为慢性鼻炎、急性鼻炎,还有过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎、药物性鼻炎等。具... 孟令照│北京天坛医院 2023/06/07播放(78678)
鼻炎是鼻部炎症的一个总称,分为慢性鼻炎、急性鼻炎,还有过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎、药物性鼻炎等。具...
孟令照│北京天坛医院
2023/06/07播放(78678)
治疗男性不育的主要方法具体如下:1、个人习惯的改变:对于轻微异常可以通过饮食改变... 李军涛│济南市中心医院 2019/06/10播放(86527)
治疗男性不育的主要方法具体如下:
1、个人习惯的改变:对于轻微异常可以通过饮食改变...
李军涛│济南市中心医院
2019/06/10播放(86527)
疼痛科主要以微创特色为主,治疗各种急慢性疼痛。用得较多的是神经阻滞,老百姓说是封闭,其实这是错... 刘小兵│江西省人民医院 2019/02/12播放(60031)
疼痛科主要以微创特色为主,治疗各种急慢性疼痛。用得较多的是神经阻滞,老百姓说是封闭,其实这是错...
刘小兵│江西省人民医院
2019/02/12播放(60031)
心理疾病、生理疾病、精神科疾病都可失眠,需根据病因选择治疗方案:1、一个月内,多... 周新芳│武汉市精神卫生中心 2017/11/10播放(54694)
心理疾病、生理疾病、精神科疾病都可失眠,需根据病因选择治疗方案:
1、一个月内,多...
周新芳│武汉市精神卫生中心
2017/11/10播放(54694)
治疗失眠的小方法较多,具体方法和建议如下:1、食疗法:可取甘草、大枣、小米等养心... 宋佳杉│北京中医药大学第三附属医院 2018/01/05播放(84599)
治疗失眠的小方法较多,具体方法和建议如下:
1、食疗法:可取甘草、大枣、小米等养心...
宋佳杉│北京中医药大学第三附属医院
2018/01/05播放(84599)
"关于失眠的治疗方法是多种多样的,包括心理治疗、生活方式调整以及睡眠节奏的变化、药物辅助治疗等方法,还有设备仪器的辅助治疗办法。第一、生活方式要改变,饮食要清淡温和,有节奏,有节律,每次饮食不宜过饱,晚上睡前不要吃东西,平时尽量不要吃零食,要形成良好的饮食规律。第二、养成良好的睡眠时间观念,到了时间无论困与不困都要上床休息,即使睡不着也要在床上躺着,不要随便走动,不要看音像制品,不要看书,不要听音乐等。第三、治疗影响睡眠的疾病,比如身上任何部位的不适、高血压、糖尿病以及发烧、感冒等类的问题,还要平和自己的情绪,不能焦虑、抑郁和无端的发火。第四、使用药物来改善睡眠,而不是强制睡眠。改善睡眠的药物,如抗焦虑的药物黛立新、百乐眠等。总之,治疗失眠不是简单的问题,需要综合治疗。"
仲威振│青岛盐业职工医院
2018/07/05收听(11018)
"失眠多是由于精神过度紧张,思虑过度,压力过大,心事过重等因素引发。可以口服安神补脑液、谷维素、酸枣仁粉、枣仁安神胶囊、朱砂安神丸等,还可以用中草药进行调服。严重的可以口服地西泮片、阿普唑仑片。另外,平时还可以通过饮食进行调整,比如在睡觉之前喝一杯热的牛奶,可以喝一杯菊花茶,吃一小块面包,嗑一把葵花籽等。还可以洗个热水澡或者泡一泡脚等。睡觉之前避免喝浓茶、咖啡、可乐等刺激性的饮料,要保持心情舒畅,经常参加户外活动。"
支娜│锦州市中心医院
2018/09/28收听(48486)
失眠症是以入睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求,从而影响到人次日日间社会功能的一种疾病。治疗失眠还需要进行综合性的治疗,其中包括:一、让患者了解睡眠卫生的知识,纠正其不良的睡眠习惯,必要时进行心理的干预。二、及时正确的治疗导致失眠的躯体疾病以及精神疾病,比如胃病、牙病、咳嗽等躯体疾病,焦虑症、抑郁症等精神疾病。三、失眠的药物治疗。对于以入睡困难为主的失眠,常服用短效类的镇静催眠药物,例如唑吡坦;对于以早醒为主的失眠患者,可以服用长效的镇静催眠药,比如地西泮、氯硝西泮;对于以醒后难以入睡或者睡眠中梦多、睡眠质量差的患者,可以服用中效类催眠药或新型的非苯二氮卓类催眠药,例如右佐匹克隆、阿普唑仑、艾司唑仑等。四、中医的治疗。例如头部、足底的穴位按摩,针刺治疗以及中医中药的调理。
吕昕│宝鸡市中医院
2018/11/07收听(66290)
失眠的治疗方法,到目前为止,2012年我国出了一个《中国成人失眠治疗指南》,里面明确指出,失眠的首选方法就是认知和习惯的改善,其实我们很多人失眠,特别是年轻人失眠就是因为他不良的生活习惯,不良的工作的缓解方式导致他失眠,所以对于这一类人,首先要进行认知和睡眠习惯的改变,还有在睡觉之前喜欢看看手机,喜欢干点什么其他的事情,这种刺激的事情都会影响失眠,第一步是对他用认知或者睡眠习惯的改善,第二步就是物理治疗。物理治疗通过它的微弱量的电流刺激、声光的刺激能够抑制大脑皮层的兴奋,缓解他的情绪的压力,缓解焦虑,让他能够安静的入睡,起调理的作用。第三步才是药物治疗,在药物治疗当中有西药、中药治疗,中药治疗也可以起到调理脾胃、缓解情绪,然后对你有滋补的作用,也可以改善睡眠。药物的治疗可以分为短效的、中效的、长效的药物,在医生的指导下来进行合理的选择适当的药物治疗。最后一步就是通常说的保健,保健的食物治疗,不应该食用的这种刺激辛辣的食物可以减少你失眠的影响,再就是增加可以调理身体的这种相应的大枣和牛奶,可以改善睡眠的一系列的,对你有帮助的叫做失眠的治疗。
张昌勇│武汉市精神卫生中心
2017/10/17收听(43625)
首先得搞清楚自己为什么失眠,失眠的原因主要有生理性和非生理性的。生理性的失眠比较难治,可能是因为大脑的一些结构上的损伤,或者因为你躯体上的疼痛不适严重影响入睡。比如说你得了癌症,得了严重的疾病,它会很疼,这种疼痛让你一整夜无法入睡,但是常见的大部分人是心理性的原因导致你无法入睡,通常最常见的就是焦虑抑郁,这个是引起失眠的最常见的原因。所谓焦虑,就是这个人常常会预感不安,总觉得会有不好的事情发生,容易紧张,所以说这些患者在入睡之前总是会思考大量的事情,难以入睡,还有就是抑郁的患者情绪低落,这些患者通常都不是入睡困难,往往会出现早醒,也就是说好不容易睡着以后,到凌晨两三点醒来以后再也睡不着了,这时候心情极度低落,总是想一些自卑或者是比较不好的事情,所以要根据不同的症状来选择药物、选择治疗方式,心理性的抗抑郁抗焦虑治疗,生理性的首先要去除你那些生理上的病痛和其他的病因,这样才能得到有效的治疗。
王梦阳│首都医科大学三博脑科医院
2017/10/18收听(55201)
"治疗失眠的小方法,首先可以通过尝试疏解压力的活动,每天固定时间起床,静坐冥想,肌肉放松,腹式呼吸。瑜伽当中的仰卧放松功,是进行瑜伽放松术的一个很好体位,它能够使精神和身体完全放松,在这个姿势上进行的瑜伽休息术,可以很快的缓解失眠。其次,需要改善睡眠卫生,午睡不要超过30分钟,避免酒精、咖啡,睡前可以喝一杯温热的牛奶。另外,需要调整自己的个性,对于完美主义者,不要过度的要求,而急性子要放慢节奏,对于害怕失眠的认知焦虑,患者就需要顺其自然。"
周婷│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/16收听(23335)
"严重失眠的治疗必须借助药物,在临床上,可以用来改善睡眠的药物包括右佐匹克隆、佐匹克隆、唑吡坦、扎来普隆、奥沙西泮、艾司唑仑、劳拉西泮、阿普唑仑、氯硝西泮、氯氮平、米氮平、曲唑酮、阿米替林、多虑平、奥氮平、喹硫平等,上述药物中包括抗抑郁药和抗精神病药物。但是具体选择哪种药物,医生会综合考虑患者的性别、年龄、基础情况、体重等来决定。除了药物治疗之外,心理治疗也很重要。患者过度担心、紧张、害怕这些负性情绪的存在对睡眠的改善都是有影响的,只有客观正确的去看待失眠和养成好的睡眠习惯,睡眠才会越来越好。"
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2018/11/28收听(99471)
治疗失眠的方法,需根据失眠原因采取不同方法:1、和环境有关的失眠:比如周围环境太... 何超明│海南省第三人民医院 2019/01/18播放(87683)
治疗失眠的方法,需根据失眠原因采取不同方法:
1、和环境有关的失眠:比如周围环境太...
何超明│海南省第三人民医院
2019/01/18播放(87683)
"失眠主要表现为睡眠质量下降、多梦、入睡困难、睡眠时间减少、记忆力减退等。引起失眠常见原因有精神因素、身体疾病、饮用某些兴奋性饮料以及药物的滥用等。失眠治疗的最好办法是每日保证充足睡眠,规律生活作息时间,避免熬夜,多饮水,睡觉前避免喝浓茶及咖啡,坚持每日适当的室外体育锻炼,促进体内血液循环,增加脑部耗氧量,利于提高睡眠质量。工作、学习中学会自我减压,遇到不顺心事多与家人或朋友交流,保持积极、乐观的心理状态。如通过改变生活方式不能缓解失眠,可服用谷维素片、维生素B1片、安神补脑液等药物镇静、助眠、调节植物神经紊乱等,严重失眠者可适当服用安定等精神类药物缓解失眠症状。"
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2019/05/07收听(31559)
失眠最好的治疗方法包括:1、生理性失眠:由于大脑结构损伤或躯体疾病的疼痛不适导致... 王梦阳│首都医科大学三博脑科医院 2017/06/14播放(92833)
失眠最好的治疗方法包括:
1、生理性失眠:由于大脑结构损伤或躯体疾病的疼痛不适导致...
2017/06/14播放(92833)
治疗失眠的方法除了药物治疗,就是中药和西药的药物治疗,还有以下有效的方法,第一要有平常而自然的心态,出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果往往会适得其反。第二,寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素很多,只要稍加注意就不难发现,睡眠造成失眠的原因消除了,失眠就会自愈,对因疾病引起的失眠要及时求医。第三,身心松弛有益于睡眠,要调整自己的情绪,让自己高兴快乐,可以适当的做一些户外活动,如跑步、打球等自我减压,放松自己,生活中顺其自然,豁达大度,让自己更轻松,舒畅,愉悦。养成了良好的生活习惯,定时上床睡觉,躺在床上,反复进行深呼吸,深深地吸气,慢慢地呼气,只关注自己的呼吸,不关心能否睡着,放松自己,让自己平静,这样能够很快入睡。
刘方│中国中医科学院西苑医院
2017/10/25收听(55528)
失眠的治疗方法:1、改变认知和睡眠习惯;2、物理治疗。通过微弱量的电流刺激、声光刺激抑制大脑皮... 张昌勇│武汉市精神卫生中心 2017/10/12播放(66810)
失眠的治疗方法:1、改变认知和睡眠习惯;2、物理治疗。通过微弱量的电流刺激、声光刺激抑制大脑皮...
2017/10/12播放(66810)
失眠的治疗方法如下:1、建立良好的睡眠卫生习惯,中医建议睡胆经觉,即23点之前上... 华颖│北京中医药大学第三附属医院 2018/04/13播放(67841)
失眠的治疗方法如下:
1、建立良好的睡眠卫生习惯,中医建议睡胆经觉,即23点之前上...
华颖│北京中医药大学第三附属医院
2018/04/13播放(67841)
北医三院 王雪梅
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