失眠的处理，又分为短期失眠和慢性失眠，具体如下：

1、短期失眠：是指失眠情况＜3个月，在短期失眠的情况下，如果自身对环境做了调整和适应，仍然有入睡困难，或者睡眠连续性不好，以及早醒等睡眠问题的情况下，对于短期失眠的患者，可以考虑使用药物来帮助睡眠。对于入睡困难的患者，可以使用短效安眠药，例如扎来普隆、酒石酸唑吡坦片等药物。对于睡眠容易中断的患者，可以使用中长效安眠药，如艾司唑仑片、氯硝西泮片等改善睡眠；

2、慢性失眠：是指失眠时间超过3个月，这个时候可能药物治疗并不是主导，而是要进行认知行为疗法，就是在睡眠卫生的习惯方面，可能要纠正不良习惯，再次可以间断使用安眠类药物，改善睡眠，除了使用传统的苯二氮䓬类安眠药、非苯二氮䓬类安眠药之外，还可以使用的药物，比如有褪黑素受体的拮抗剂，还有抗焦虑、抑郁的药物，可能都能够改善睡眠。