抗衰老的概念非常大，抗衰老分机体的抗衰老和皮肤、颜面的抗衰老。
一般衰老叫光老化，就是经常风吹日晒的老化，还有一个是年龄增加的老化，年龄增加的衰老是不可逆的，人都会自然的老化。抗衰老更多贯穿在每天每时每刻每一个细节、生活的习惯状态中，如果患者每天熬夜、喝酒、不注意饮食，还要抗衰老，一般不会达到抗衰老的目的。
实际上衰老和身体健康也有比较大的关系，患者身体健康状态较好，精神焕发，颜面的衰老也会变慢，心情舒畅，每天没有愁事可能会衰老的慢，所以抗衰老一定要从平时一点一滴去做起，年轻的时候就要注意生活习惯、饮食习惯，还要调节心情。到了一定年龄后自然再注意也会衰老，可以用现在医疗的方法抗衰老，包括微整形的除皱针，做激光、射频，如果衰老的明显，60-70岁了可能就要去做手术，根据不同的需求选择合适的方法。