如果6个月的宝宝有痰，帮助排痰的方法有以下几种：

1、药物：在医生的指导和建议下，可以选择祛痰的药物，如中药的清热利肺口服液、肺热咳喘口服液等，西药的羧甲司坦、氨溴索等；

2、物理气道管理：6个月的宝宝处在生理发育过程中，咳嗽反射较成人不健全。一旦出现呼吸道感染，大量痰液会蓄积在咽喉部位，进而出现痰音或者憋气情况，应及时帮助宝宝清理呼吸道。可以使用生理海盐水进行鼻腔冲洗，也可以应用拍背排痰，但要注意在宝宝吃奶前进行，或吃奶1小时后也可以进行拍背管理。