男性精子DNA碎片率高，通常会导致很多问题，特别是流产概率，或者辅助生育的机会下降，对于男性的精子碎片率高，可以通过以下方法改善：

1、生活护理：首先男性需要有较好的生活习惯和饮食结构，不能喝酒、抽烟，饮食方面应该多吃蔬菜、水果、坚果这一类的食物，多摄入微量元素。男性饮食结构要改善，需要少吃高脂、高糖、高盐食物；

2、手术治疗：除此之外，男性还要查明原因，如果存在精索静脉曲张，可以做手术。如精索静脉曲张手术，有报道进行相关手术之后，精子DNA碎片率会明显下降；

3、药物治疗：此外如果男性存在感染的情况，如果有生殖性腺感染的情况，也可以针对感染进行处理。因为感染时，男性体内微环境的改变，会导致精子DNA碎片率的增高，而改善感染症状之后，精子的DNA碎片率也会下降；

4、性生活改善：另外男性规律的性生活也很重要，需要有规律的性生活，让自身体内积攒的精液排出来，要让睾丸产生新的精子，规律产生精子。如果男性性生活很少、不排精，睾丸自然而然产生的精子都会较少，都是一些积存的精子。此种情况下，其DNA碎片率，相对而言就会高。

做到以上这些改善后，再加上男性多运动、保持良好的心态、保持良好的情绪，这种情况下，男性精子DNA碎片率，通常会得到较好下降。