北京医院
神经内科
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如果晚上睡觉反复醒来2次或者2次以上，称为睡眠连贯性不好，同时也属于睡眠障碍，应根据反复醒来的原因进行治疗，具体分析如下：
1、对因处理：部分老人患有前列腺肥大，可能需要反复起夜上厕所，此时应进行干预和处理；
2、对症处理：排除上述疾病原因，可以有选择地使用一些中长效的安眠药物，保持睡眠的连续性，如佐匹克隆、艾司唑仑、奥沙西泮等药物，保证睡眠的足够时间和质量，使第二天在工作或生活时能够精力充沛。
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晚上睡觉老是半夜醒来是一种睡眠障碍，可能是神经衰弱引起，也可能是抑郁症所引起。神经衰弱是一种常见病多发病，可发生于任何年龄，如果患者出现神经衰弱时主要表现为睡眠功能紊乱，包括入睡困难、睡眠时容易早醒，也可能会出现睡眠时做梦较多，主要是应用药物或者生活方式来加以治疗。药治疗主要是应用谷维素、安神补脑液，效果欠佳时可也可应用小剂量的镇静药物。生活方式调理，主要是放松心情，减轻压力，按时睡眠，起床不熬夜。如果考虑是抑郁症时，患者同时也可以出现自罪自责以及情绪低落等心理症状，主要是抗抑郁治疗。
袁俊丽│邯郸市第一医院
2020/01/17收听(33503)
"晚上睡觉不好，老是醒来，如果超过两次称为失眠，这种情况要用综合的方法来治疗失眠。通常情况下要调整白天的习惯，白天尽量不要睡觉，可以做一些运动。睡觉前不要做剧烈运动，不要吃令人兴奋的食物，同时可以喝点牛奶、蜂蜜水，可以泡个脚、洗个热水澡。睡眠不要晚于晚上10:00-10:30，要保持环境的黑暗和安静，促进大脑褪黑素分泌而改善睡眠。如果还是会在半夜醒来，可以用安眠药，主要有中效的安眠药，有舒乐安定，可以帮助维持晚上的睡眠来改善夜间的睡眠，避免夜间醒过来的状况。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/25收听(19367)
睡觉时总是醒过来好几次，应结合患者白天工作、学习精神状态是否饱满，如果不困，工作、学习精神状态... 国红│北京医院 2021/07/26播放(64970)
睡觉时总是醒过来好几次，应结合患者白天工作、学习精神状态是否饱满，如果不困，工作、学习精神状态...
国红│北京医院
2021/07/26播放(64970)
"晚上睡觉总是醒来多次是一种睡眠障碍，可见于多种原因，比如长时间熬夜可能会引起生物钟改变，可以出现睡眠障碍，表现为上述症状。如果患者有神经衰弱时，可以引起这种情况。同时，可能会出现入睡困难，以及睡眠过程中做梦等情况，主要是调节神经治疗。如果患者有抑郁症时，也可以出现这种情况。患者可能会出现心理症状，主要表现为情绪低落，对任何事情不感兴趣，自我评价能力降低。重症时可能会引起轻生的欲望，也可能会出现头痛、头晕、恶心、呕吐、心悸、胸闷、气短等等，主要是应用抗抑郁的药物，临床上常用的药物有西酞普兰和米氮平。"
2021/05/24收听(23851)
"晚上睡觉手醒来手麻可以考虑以下两方面：首先，考虑是否有颈椎病，由于夜间长时间的睡眠，一个姿势时间比较久导致相应的硬膜囊和神经根受压，患者会出现的手麻木。如果是颈椎病引起的手麻木，起床后适当的活动，麻木会明显地缓解。其次，夜间睡觉醒来手麻木还可以见于脑卒中，脑血管疾病患者出现脑部供血的不足导致相应的功能缺损出现的手麻木，这种脑血管引起的手麻木经过活动之后，麻木不会得到缓解，而且手麻木可以持续一段时间。如果严重的时候可以伴有同侧的偏身的麻木，必要的时候建议就诊专科医院治疗。"
刘月姮│大庆市中医医院
2019/03/07收听(83281)
"晚上睡觉容易醒来就说明睡眠的质量不高，在整个的睡眠周期中大部分都是浅睡眠状态，所以就很容易醒来。深睡眠的时间不够，只有深度的睡眠才会让身体和大脑得到全方位的休息和调整。引起睡眠质量不高的原因有器质性的问题，也有功能性的问题。某些器质性的慢性病变会让身体不舒服，比如造成身体的疼痛、麻木、瘙痒或者是半夜心慌、憋气、咳嗽发作，就很容易让人醒来。针对这种情况就需要治疗原发病，把原发病治疗好了，身体放松了，就可以加深睡眠。大部分引起睡觉质量不高的原因是功能性因素造成的，这类病人往往有容易精神紧张，容易焦虑，白天的生活节奏太快了，到晚上睡觉的时候精神仍然没有放松，脑子仍然没有放空，所以肯定会影响睡眠。有的时候好不容易睡着了，就半夜惊醒了，总觉得有什么事情还没有完全办完。另外，影响睡眠质量的原因还有不良的睡眠习惯，比如经常熬夜或者是睡觉之前喝了浓茶、咖啡等刺激性的饮料，会让大脑的神经细胞一直处于兴奋状态，很难完全安静下来，所以也很难进入深睡眠状态。除此之外，还有睡眠的环境，如果卧室里面声音太嘈杂、光线太强、温度不合适，太冷了、太热了等等，都有可能影响到睡眠的质量。"
曾湘豫│北京医院
2020/08/24收听(36678)
"晚上睡觉总是半夜醒来的原因，主要有以下几个方面：1、周围环境的影响：如果周围环境比较嘈杂，或者光污染比较严重，就能够导致患者晚上睡觉总是半夜醒来。2、更年期综合征：女性若年龄在50岁左右，就有可能导致更年期综合征，此时患者激素水平发生紊乱，可以表现为烦躁、易怒、心慌、胸闷、潮热出汗、睡眠质量极差，总是半夜醒来。3、严重的甲状腺功能亢进症(甲亢)：当发生甲亢时交感神经兴奋，就能够导致反复出现烦躁、易怒，因为烦躁、易怒，就能够出现睡眠极差，晚上睡觉总是半夜醒来。4、严重的焦虑：是引起患者睡眠质量差最常见的原因，此时就能够表现为入睡困难、多梦、易醒，且晚上睡觉总是半夜醒来，一旦醒来之后很难再次入睡，而且还可表现为头晕、头昏沉等症状。"
刘占国│济宁市中医院
2021/08/18收听(74809)
"男性在夜间会出现自然勃起现象，正常男性一天发生自然勃起现象平均九次左右。晚上睡觉起来勃起，由于夜间憋尿、夜间不排尿，会出现膀胱胀满现象，膀胱充盈尿液后会刺激膀胱和前列腺之间的勃起神经束，引起阴茎勃起、胀大。晚上睡觉起来勃起提示性功能正常，性功能正常的病人有晨勃和夜间勃起现象。如果病人出现性功能障碍，在憋尿后不能唤起性勃起，也不能引起阴茎勃起现象。"
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/06/11收听(24489)
晚上醒来睡不着，如果是偶尔出现可能白天时精神压力大，过度紧张而引起，可以适当运动或者数数，喝一杯热牛奶，听缓和的音乐有可能会改善。如果是经常出现，可能是某些疾病所引起，比如抑郁症的患者可以出现，同时患者可以出现心理症状，包括情绪低落、自我评价能力降低，对任何事物不感兴趣。有些患者表现为自罪自责，认为自己无能，患者严重时可能会产生轻生的欲望，主要是抗抑郁治疗，应用西酞普兰，也可应用米氮平和黛力新等等。如果患者有神经衰弱时也可能会出现，主要是调节植物神经治疗，可应用谷维素和安神补脑液，严重时可应用小剂量的镇静药。更年期患者也可以出现，主要是内分泌功能紊乱引起，嘱咐患者适当锻炼，适当参加户外运动，可能会改善症状，必要时应用小剂量的镇静药或者谷维素等等。
2020/01/09收听(73173)
"睡觉醒来腰酸背痛常是由于腰背肌筋膜炎、腰肌劳损，或者是类风湿而导致，可以进行局部的物理治疗，如微波理疗或者是远红外线的理疗，这样能够缓解局部的炎症反应，同时能够起到止痛的作用。还要避免腰背部着凉，避免劳累，这样能够缓解肌肉紧张，而缓解腰酸背痛等症状。还有口服药物治疗，可以口服消炎止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布，同时可以口服舒缓肌肉紧张的药物，比如乙哌立松片，也可以口服中成的药物，比如腰痛宁胶囊，来进行通经活络、止痛的治疗。还可以进行外用药物的治疗，可以外用膏药，比如通络祛痛膏来进行治疗，也可以进行扶他林软膏的外抹来进行治疗，对于缓解腰背酸痛都有很好的作用。"
常克武│七台河市人民医院
2020/05/13收听(38171)
睡觉老是醒来3-4次，要根据不同的病因，进行不同的治疗。常见如下：1、生理治理：... 彭华│上海长征医院 2023/04/20播放(91670)
睡觉老是醒来3-4次，要根据不同的病因，进行不同的治疗。常见如下：
1、生理治理：...
彭华│上海长征医院
2023/04/20播放(91670)
"睡觉醒来如果只存在轻度口臭，通过刷牙、漱口，口臭即可以缓解，这是正常的生理性现象，患者不必过于担忧。如果通过刷牙漱口之后仍然存在口臭，可能是由于患者口腔卫生不佳，口内存在残根、残冠，或存在较多的龋齿以及牙周病等引起的口臭。建议患者去口腔内科就诊，及时的拔除口腔内残根、残冠，治疗口腔内所有的龋齿，进行牙周基础治疗。日常生活中要爱护口腔卫生，认真刷牙，定期去牙周科进行超声波洁牙等，口臭及可消退。如果已经解决口腔内所有的问题后还存在口臭，可能患者患有胃肠道紊乱性疾病，建议患者去消化科就诊，治疗胃肠道疾病，待胃肠道功能恢复之后口臭及可缓解。"
戴银花│南昌大学附属口腔医院
2019/09/16收听(72166)
"睡醒觉以后出现手麻的症状，可能和早上起床后血压升高或者脑动脉硬化、腔隙性脑梗塞导致脑供血不足、脑乏氧等有关。可以多用热水泡手，缓解麻木，有脑梗塞可以用银杏叶片等扩血管的药物。血压高、血脂高时，应该服用硝苯地平等降压药、他汀类的降血脂药物、阿司匹林肠溶片等抗血小板凝集药物治疗。早上醒来出现手麻的症状，可能和颈椎疾病的压迫有关，要养成良好的习惯，多做有氧的运动，多做颈部的活动、按摩，减少低头活动。如果为末梢神经炎或者糖尿病病人的周围神经病变导致的手麻，可以服用维生素B1、甲钴胺片等药物，糖尿病人要控制好血糖。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/12/02收听(73800)
晚上睡觉时经常多次醒来的原因如下：1、器质性病变：比如外伤或者骨折或者其它原因导... 王俊岭│中南大学湘雅医院 2021/08/27播放(72961)
晚上睡觉时经常多次醒来的原因如下：
1、器质性病变：比如外伤或者骨折或者其它原因导...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2021/08/27播放(72961)
"晚上睡觉醒过来发现眼睛出现干涩的表现，有可能是干眼症引起的，尤其是睡觉前一直在看手机、电脑的人群。因为长时间看手机、电脑，眼睛没有得到良好的休息，同时影响了眼表泪膜的稳定性，导致结膜、角膜组织干燥，出现各种干眼症的表现，比如干燥、酸痛、异物感等现象。如果患者有过敏性结膜炎病史，长期使用抗过敏滴眼液，可能会影响结膜杯状细胞的功能，也会表现为干眼症的症状。晚上睡觉时因为房间里温度偏高，会刺激过敏性结膜炎症状加重，可能会出现发痒、干涩等症状。如果睡醒以后经常会出现干涩的表现，需要及时医院眼科门诊就诊，需要明确病因，使用人工泪液眼药水治疗。"
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/01/02收听(91554)
"晚上睡觉醒来右手麻木，引起这种现象的原因，常见的有以下几个方面的问题：第一、机械性的压迫，睡觉的时候如果是右侧卧位的姿势不太合适，正好压到手或者胳膊，就会造成局部的血液循环障碍，时间长了就会出现麻木的症状，引起的手麻持续时间不会长，活动一下胳膊或者手腕，血液循环恢复了，手麻的症状很快就可以缓解。第二、颈椎病，颈椎病、颈椎间盘突出容易压迫到神经根，睡觉的时候如果姿势不太合适或者枕头不太合适，正好压到神经也可以引起手麻的情况。第三、腕管综合征，这是一种神经卡压性疾病，晚上睡觉血管会扩张，相对而言腕部的容积增加，空间就会更加狭小，神经卡压的就会更明显，所以也会出现睡觉时候手麻的现象。"
2020/07/10收听(72183)
晚上睡觉醒来手麻，常见于以下原因：1、腕管综合征：通常腕部活动过多，如保洁工或家... 彭华│上海长征医院 2021/09/22播放(61788)
晚上睡觉醒来手麻，常见于以下原因：
1、腕管综合征：通常腕部活动过多，如保洁工或家...
2021/09/22播放(61788)
"如果晨起时经过睡眠发现手是麻的，应该尽快到医院进行综合的判断，一方面手麻可以是由于中枢的问题，比如头颅的问题引起来的手麻，另一方面可能是头颅以下，比如颈椎、周围神经以及臂丛神经损伤等引起来的手麻，也有可能是神经损伤、压迫造成的。从原因上也有可能是血管堵塞或者是出血引起来的手麻，所以原因是非常多的，也可能是睡觉前喝过酒，然后睡得特别死，压迫周围神经。所以原因总的来说可能涉及到骨科或者神经内科，要经过专科医生的综合判断，才能够判定每个人出现手麻的原因大概是什么情况。"
郭春莉│中国中医科学院西苑医院
2020/08/21收听(80911)
"晚上睡觉老是多次醒来，这说明睡眠比较浅，睡眠的质量不太好，它属于睡眠障碍的一种。引起这种现象的原因有很多，有功能性的问题，也有器质性的问题。在器质性的病变里边，一些慢性病会造成身体的不舒服，比如心脏病或者肺脏病，半夜常常会发作憋喘、心慌或者咳嗽，就很容易让人苏醒，醒来之后身体不舒服就很难再入睡。针对这种情况主要是要治疗原发病，把原发病治疗好了，身体舒服了，睡眠就可以加深。另外一类就属于功能性的疾病，这个比较常见，除了睡眠不好之外还会有其它的问题，主要表现为情绪的不稳定，因为工作压力大、学习紧张等造成的精神不放松。因为白天要处理的事情很多，到晚上睡觉的时候，还没有把这些事情放下，有的时候好不容易睡着了，半夜可能就惊醒了，很难进入深睡眠状态。所以这是一种心理因素造成的，针对这种情况需要从调节心理方面进行着手。另外要养成良好的睡眠习惯，如果睡觉之前喝了浓茶、咖啡等刺激性饮料，它也会让我们容易醒来，进入不了深睡眠状态。还有就是睡眠环境也很重要，如果环境太冷、太热或者是光线太强、声音太嘈杂等等，都会让人容易醒来，睡不踏实。"
2020/07/07收听(64684)
"晚上不睡觉常常会引发睡眠障碍，人在精神紧张、工作压力大、情绪过度兴奋、疲劳时会出现睡眠障碍。因此一旦睡眠质量不好，首先要排除外界因素的不良刺激。同时给予相关药物进行调理、口服治疗，如解郁安神颗粒、安神补脑液、枣仁安神口服液等，改变睡眠方式，改善生活作息时间，适当户外运动，晚上不要吃刺激性食物，如咖啡、茶等，睡觉前可以喝一杯温牛奶，同时用热水烫脚。对于顽固性失眠，可给予镇静剂，调节睡眠质量，晚上睡觉一般有心理压力、工作疲劳、精神紧张等因素，首选非药物治疗，包括以下几个方面，放松心情，用舒缓的音乐帮助入睡，可以感到疲倦，如阅读晦涩难懂的书，睡前洗个热水澡或用热水泡脚。"
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/11/16收听(26629)
中日医院 施爱群
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