有颈动脉狭窄的患者如果是轻度，即30%以下颈动脉狭窄，和正常人完全相同，可做正常人能做的任何运动，鼓励这部分颈动脉狭窄患者多做有氧运动，包括慢走、跑步、游泳，每周3-4次，每次＞30分钟的有氧运动。长时间有氧运动对于延缓动脉粥样硬化，延缓狭窄进展非常有帮助。

颈动脉狭窄较严重的患者运动要适当，不能做剧烈运动，可做早晨老年人常做的慢跑、太极拳、身体舒展保健操等运动。注意严重颈动脉狭窄病人活动颈部时要特别注意，不能做特别剧烈活动颈部的运动，比如跳舞，突然扭头容易产生颈动脉夹层，导致症状加重或导致急性卒中。如果放置支架，病人在放置支架早期运动要减少，不能做剧烈运动，在架放置半年后，一般支架与血管内膜基本吻合，才能和正常人运动差不多。