乳牙龋齿因为在儿童中较常见，家长在家护理宝宝牙齿方法包括：

1、首先我们知道乳牙龋齿主要是由于细菌引起，所以要做好有效清洁。对家长来说，可以选择用纱布或软毛牙刷做好牙齿清洁。对于0-3岁儿童，家长要帮助他做好牙齿清洁，至少每天需要2次；对于3-6岁儿童，家长首先要教会他如何刷牙，这个时候一般建议父母亲还是要帮助孩子刷牙1次，尤其是晚上这1次刷牙；对于6岁以上的儿童，可以让孩子自己去刷牙，家长最重要的是做好监督作用，保证有效清洁；

2、建议使用牙线，因为孩子很多时候都有生理间隙，食物嵌塞比较厉害，所以一般建议每天晚上在孩子睡觉前给他使用牙线，做好局部清理；

3、调整饮食结构，不要老是吃一些比较甜的、含糖量很高的食物，尤其是对于孩子来说，有些含奶睡的习惯一定要戒掉；还有就是吃饭比较慢，有些孩子吃饭可能要吃1个小时，这种就是所谓的含饭会引起孩子蛀牙；

4、建议定期口腔检查，家长可以带孩子到医院进行全口涂氟。